Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Michael Gradias
DxO PhotoLab 9 - Das umfassende Praxisbuch

DxO PhotoLab 9 - Das umfangreiche Praxisbuch - Entdecken Sie das gesamte Potenzial von DxO PhotoLab 9:Know-how und Profitipps für den effektiven PhotoLab-WorkflowKreative Tools für eine unvergleichliche B…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Vanessa Zimmermann
Low Carb und Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Suchst Du nach einer Möglichkeit, überschüssige Kilos zu verlieren und Dich gleichzeitig fitter, stärker und voller Energie zu fühlen? Wünschst Du Dir eine Ernährung, die Dich beim Abnehmen unterstützt od…

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Buch

Manon Manzone,
Wandpilates richtig

Wenig Mühe - keine Geräte - erstaunliche ErgebnisseDer Fitnessklassiker Pilates lässt sich nicht nur auf der Matte oder an Geräten praktizieren, sondern jetzt auch an der Wand. Der große Vorteil: Es ist k…

lieferbar ab 22.4.2026.

Buch

Günther Plamenig
Gehirn-Hacking

Gehirn-Hacking - Ein Lernbuch für alle.Jeder kennt das Gefühl: Man müsste lernen, aber es fehlt die Motivation. Die Bücher stapeln sich, die To-do-Liste wächst, aber irgendwie findet man immer eine Ausred…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michelle Lawin
Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

sofort lieferbar

Buch

Sprachen Lernen Mal Anders
Englisch lernen für Erwachsene mal anders - Die 1000 wichtigsten Vokabeln mit Merkhilfen, Beispielsätzen und Übungen

Du willst nicht mehr Vokabeln pauken, die du nach zwei Tagen wieder vergisst? Damit bist du nicht allein. Dieses Buch ist genau das Richtige für dich - es zeigt dir, wie du über 1000 englische Wörter nach…

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Buch

Christian Wolf
Der Protein-Fasten-Trick

Nachhaltig abnehmen & Bauchfett verbrennen - ohne Verzicht und ohne Verbote!Du willst Bauchfett schnell loswerden, dein Gewicht endlich unter Kontrolle bringen und dabei nicht auf Genuss verzichten? D…

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Buch

W.A.S.P.

Babylon

Babylon (2009), der Vorgänger von Golgotha, zeigt sich inspiriert von biblischen Visionen der Reiter der Apokalypse. Das Konzeptalbum, das randvoll ist mit blutiger, christlicher Bildsprache, zeigt mit St…

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CD

Victoria Fröhlich
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen …

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Buch

Earth

WEM Dominator (Live In London NW1, 2016) (Limited Indie Deluxe Edition) ('Dark Star Effekt' Vinyl)

Die Drone-Legenden Earth aus Seattle, unter der Leitung von Dylan Carlson, mit ihrer ersten Veröffentlichung auf Fire Records. Eine limitierte Deluxe Edition als »Dark Star« Effekt-Vinyl LP mit mattem und…

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LP

Victoria Fröhlich
Muskelaufbau Ernährung und Meal Prep Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und gleichzeitig Deine Mahlzeiten effizient planen, ohne auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich sowohl beim Erreichen …

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Buch

Alexander Denz B. Sc., Roman Fessler
Prompt Engineering Masterclass - vom KI-Anfänger zum Prompting-Profi

Erschließen Sie mit diesem topaktuellen Praxishandbuch das volle Potenzial von ChatGPT, Claude von Anthropic, Perplexity.ai, Googles Gemini, Le Chat von Mistral und Microsofts Copilot. Von Grundlagen bis …

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Buch

Mathias Lange
Glück Beginnt Im Kopf - Denk Positiv

Wieso denkst du eher skeptisch und nicht positiv? Wenn dein Verstand dir sagt "denk positiv" und du es nicht kannst, führt das oft zu Selbstkritik. "Wird schon schiefgehen" - nicht sel…

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Buch

Markus Weingärtner, Monika Rudolf
Zeit- und Selbstmanagement

Reihe Westerham

Professionelles Zeit- und Selbstmanagement sind die Grundlagen, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu behalten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbstm…

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Buch

Taylor Swift

Evermore (Deluxe Edition) (Opaque Green Vinyl)

Eine vollendete, einstündige Sammlung von Songs, die in gedämpften, erdigen Tönen gehalten sind: Akustikgitarren, die mit den Fingern gespielt werden, Klaviere, die taumelnde, melancholische Figuren spiel…

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Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

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Buch

Marcel Doll
50 Workouts - Fit in 7 Minuten

Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräten und nur 7 Minuten Zeit lässt sich bereits ein großer …

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Buch

Jefferson Fisher,
Beim nächsten Gespräch läuft alles besser

Bessere Gespräche, bessere Beziehungen, ein besseres LebenZwischenmenschliche Kommunikation ist das, was uns ausmacht, und stellt uns gleichzeitig vor große Herausforderungen: Was sage ich zu meiner Vorge…

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Dima Kreis
SOS, ich habe Rücken

Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drastisch eingeschränkt? Dann hat Physiotherapeut Dima Kreis …

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Buch

Taylor Swift

Evermore (Deluxe Edition)

Eine vollendete, einstündige Sammlung von Songs, die in gedämpften, erdigen Tönen gehalten sind: Akustikgitarren, die mit den Fingern gespielt werden, Klaviere, die taumelnde, melancholische Figuren spiel…

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