Boreout – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Frank Delventhal

50 Workouts mit der Kettlebell

Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

Ocean Colour Scene

Yesterday Today 2005-2013 (Limited Edition) (Colored Vinyl) (Signed Print Edition)

Demon Music setzt die fortlaufende Hommage an eine der besten Bands Großbritanniens mit dem Boxset Nr. 3 fort, das sich auf einen Zeitraum 2005 bis 2013 in der Karriere der Band konzentriert und die Studi…

Bernhard Metzger

Burnout durch toxische Dynamiken

Dieses Buch bietet eine tiefgehende Auseinandersetzung mit den Ursachen und Auswirkungen toxischer Dynamiken in zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Strukturen. Es zeigt praxisnahe Strategien …

Kay Bartrow

50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

Oliver Wright

Latin Fitness Workout II

Katharina Herdener

24 Workouts für den Advent

Dein tägliches Fitnessritual für die VorweihnachtszeitDieser Adventskalender begleitet dich mit 24 kurzen Workouts durch den Dezember. Hinter den 24 verschlossenen Seiten zum Auftrennen verbergen sich abw…

Katharina Herdener

50 Workouts - Balance

Ohne Balance geht nichts!Wenn du aufrecht durchs Leben gehen, alltägliche Aktivitäten problemlos umsetzen, Stürzen vorbeugen oder deine sportliche Leistung verbessern willst, solltest du deswegen auf Bala…

Joseph Jebelli,

the brain at rest

Warum wir mit Pausen besser denkenDenken wir - nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in…

Natalia Cichos-Terrero

Wandpilates

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

Michael Nast

Generation Dating Burnout

Die moderne Liebe steckt in der Krise. Wir haben die Freiheit zu lieben, wie wir wollen und wen wir wollen. Doch aus dieser historisch einmaligen Situation unzähliger Möglichkeiten ergeben sich auch unzäh…

Roland König

Der kleine Anti-Burnout-Coach

Burnout löschen, bevor es brenntSie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout. Bevor Sie au…

Akira Ishikawa & Count Buffaloes

Uganda (Reissue)

Sehr gesuchte japanische Underground-Rock-Rarität, ursprünglich 1972 veröffentlicht. Feat. Hideaki Chihara, Kimio Mizutani, Larry Sunaga und Takeru Muraoka. Der angesehene japanische Jazz-Schlagzeuger…

Marcel Schäfer

Gelassen bleiben - Stress bewältigen, Burnout vorbeugen

Stress gehört zum modernen Leben, doch anhaltende Belastung kann das innere Gleichgewicht aus der Bahn werfen. Dieses Buch zeigt, wie du deinen Umgang mit Druck und Erschöpfung bewusst verstehen und verän…

Alycea Ungaro,

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Kraft, Beweglichkeit und Balance für jeden Tag ¿ Kleiner Aufwand - große Wirkung: Vier intensive und ausgewogenePilates-Workouts für zuhause ¿ Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitu…

Masha Marques,

Natürlich schön mit Face Yoga

Die natürliche Waffe gegen Falten: Gesichtsyoga! ¿ Falten mindern, Gesichtskonturen formen:10 Minuten täglich reichen aus ¿ Anti-Aging-Training : 30 Übungen für jede Gesichtspartie ¿ Natürliches Facelifti…

Sport- und Trainingsprogramme

Flextondul: Total Body Workout 2: Pilates / Aerobics / Yoga

World Sports Fitness Association präsentiert Original Musik von Flextondul professionelles Musik Programm.

Livia Mahler

Wenn das Leben zu viel verlangt

Fühlst du dich ausgebrannt, leer und am Ende deiner Kräfte? Du bist nicht allein. Millionen Menschen kämpfen täglich gegen Erschöpfung, Überforderung und das Gefühl, einfach nicht mehr zu können. Der stän…

Christine Bielecki

Yogapower

Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

Operation Duval - Das Geheimprotokoll

Nach einem überstandenen Burn-Out erhält der ehemalige Unternehmensberater Duval ein mysteriöses Jobangebot: In einer leerstehenden Wohnung soll er heimlich aufgezeichnete Telefongespräche auf einer Schre…