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    Trefferliste "Balance Ratgeber" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Lena Zimmermann
    Yoga für müde Menschen

    Mit Yoga wacher und entspannter durch den TagMüdigkeit kann sehr belastend und kräftezehrend sein - und die Lust auf jegliche Bewegung zunichtemachen. Um trotzdem gesunde Routinen in den Alltag zu integri…

    lieferbar ab 22.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Natalie Jonasson
    Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische Beschwerden

    Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische BeschwerdenMöchtest du endlich die Selbst…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Isabelle Hof, Laura Hof,
    Die Wim-Hof-Methode für Frauen

    Die weltbekannte Wim-Hof-Methode - jetzt speziell für Frauen!Eisbaden während der Menstruation? Power-Breathing in der Schwangerschaft? Mentaltraining mitten in der Menopause? 'Ja, auf jeden Fall!', empfe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Nina Großmann
    Das Zyklus Buch: Zyklisch leben leicht gemacht - weniger Beschwerden, mehr Balance, Selbstliebe & innere Harmonie im weiblichen Zyklus - inkl. Workbook, Tracker, 4-Wochen-Plan, Rezepten uvm.

    Der weibliche Zyklus: Zyklusphasen verstehen, Herausforderungen meistern und in Einklang mit dem Kreislauf der Weiblichkeit lebenHaben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren K…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Peggy Reichelt
    Figur in Balance

    Satt essen. Gewicht halten. Den Körper ab 40 endlich verstehen.Warum nimmst du zu, obwohl du isst wie immer? Warum bist du satt und kurz danach wieder hungrig? Warum funktioniert keine Diät mehr? Die Antw…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,00

    Mariza Snyder,
    Perimenopause-Power

    Verstehen Sie die PerimenopauseGehen Sie auf die 40 zu oder sind bereits über 40 und bemerken häufiger Müdigkeit, Brain Fog, Stimmungsschwankungen oder plötzliche Gewichtsveränderungen? Diese Beschwerden …

    lieferbar ab 28.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Nicole Stoehr
    Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen

    Entdecken Sie die Kraft des Ayurveda für ein Leben in Balance, Klarheit und innerer Stärke. Nicole Stoehr vereint in ihrem Buch bewährtes Ayurveda-Wissen und Psychologie mit modernen Impulsen für ein bewu…

    lieferbar ab 22.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Hanna Maria Solt
    Stille Hebel - Die Kunst mit Gewohnheiten zu wachsen - in Körper, Kopf und Küche

    Kleine Routinen, große Wirkung - wie du mit Gewohnheiten Lebensqualität gewinnst.Im Alltag kann es schwer sein, bei sich zu bleiben: zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem Anspruch, gesund zu leben, v…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,99

    Melanie Dell`Oro, Mona Hock
    Zyklus-Food

    Essen je nach ZyklusphaseDer Zyklus wird durch ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen gesteuert. Diese triggern aber auch typische Beschwerden wie PMS, Endometriose, PCOS und die hormonell bedingte Akne…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Clara Hagedorn
    Hormon Balance Frauen Kochbuch: Leckere & einfache Rezepte für Ihr hormonelles Gleichgewicht - inkl. Frühstück, Bowls, Salate, Hauptgerichte, Snacks & Süßes - mit 30-Tage-Ernährungsplan

    Hormon Balance Frauen Kochbuch: Wie Sie natürliche Balance und Wohlbefinden im Alltag finden - trotz Stress, Zeitmangel und Ernährungs-Frust?Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, haben Stimmungsschwankungen ode…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Natalie Jonasson
    Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & Stimmung)

    Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & S…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Nicole R. Heinze
    Die beste Ernährung bei Endometriose

    Dich selbst unterstützenHeftige Unterleibsschmerzen im Zyklus und bei der Menstruation, ein unangenehmer Blähbauch, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex oder auf der Toilette - die Endometriose ist ein …

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Birgit Kalusche
    Finde deine Vision

    Stell dir vor: Du setzt dich hin, atmest tief ein, und zum ersten Mal seit Tagen wird es still. Nicht außen, sondern in dir. Und aus dieser Stille heraus spürst du: Da ist etwas. Eine Richtung. Eine Sehns…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,99

    Martha Grasser
    40 & fit

    Rundum fit und gesund in den 40ernUm das 40. Lebensjahr herum beginnt bei vielen Frauen die Perimenopause. Die damit einhergehenden hormonellen Veränderungen können für manche zur echten Herausforderung w…

    lieferbar ab 22.7.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Nina Maruhn
    Fit fürs Reiten

    Fitness für Reiter*innenReiten ist deine Leidenschaft? Gleichzeitig ist es auch ein Sport, der deinen ganzen Körper fordert. Kraft, Balance, Ausdauer und Koordination sind essenziell für die Harmonie zwis…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ingo Froböse
    Muskeln - die Gesundmacher

    DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1 Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restliche…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Lone Hunæus,
    Hormonyoga für die Wechseljahre

    Hormone in Balance - mit sanftem Yoga durch die Wechseljahre 14 gezielte Yoga-Sequenzen zur Stimulierung der Hormonproduktion Ganz natürlich und effektiv Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Sti…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    The Best Of Singing Bowls

    Begeistert von der positiven Wirkung der Schwingungen der Klangschalen, hat Dorothée Fröller ein einmaliges Album zusammengestellt. Die Klänge der Klang- schale berühren uns im Innersten. Sie können Spann…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 21,99

    Julia Falk
    Leben in Balance

    Dein Weg zu Gesundheit & Lebensfreude, der im Alltag wirklich funktioniertDu willst dich wieder energiegeladen fühlen, besser schlafen, auf deinen Körper hören und ihm geben, was er wirklich braucht, …

    lieferbar ab 20.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Anika Riedel
    PCO-Syndrom Kochbuch: Die leckersten Rezepte für hormonelle Balance, stabilen Blutzucker & mehr Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstücksideen, Low-Carb-Brote, Dips & Aufstriche, Desserts

    PCO-Syndrom Kochbuch: Wie Sie Ihren Stoffwechsel harmonisieren und endlich köstlich ohne Diätfrust essen - trotz PCOS, Heißhunger und Zeitnot?Fühlen Sie sich durch das PCO-Syndrom oft machtlos gegenüber u…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90
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