Achtsamkeitsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3 online kaufen

Pause

Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen …

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Ronald Pierre Schweppe: Kleine Meditationen für den Alltag, Div.

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Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
Kleine Meditationen für den Alltag

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen! Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Je…

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Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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Claus Derra: Achtsamkeit und gestörter Schlaf, Buch

Claus Derra, Corinna Schilling
Achtsamkeit und gestörter Schlaf

Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

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Tanja Walther
Achtsamkeit - Dein Weg zum Erfolg

Achtsamkeitstagebuch- Ein Tagebuch inklusive Achtsamkeitsübungen und Entspannungsgeschichten. Stress abbauen, Selbstvertrauen steigern, Alltagssituationen erleichtern

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May I Be Happy

»May I Be Happy« offenbart die Bedeutung von Achtsamkeit, Dankbarkeit und Mitgefühl in der Pädagogik der Zukunft und zeigt Wege auf, wie ein ganzheitlicher und emotional ausgewogener Schulalltag gelebt we…

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Kalashatra Govinda
Kamasutra

Die kleine Kamasutra-Ausgabe für den Nachttisch Es gibt wohl kein anderes Buch der klassischen indischen Literatur, dem ein so verheißungsvoller Zauber anhaftet wie dem Kamasutra. Diese Ausgabe bringt Ih…

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Ronald Pierre Schweppe
Schlank durch Achtsamkeit

Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche "Nebenwirkung". Haben Sie auch genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf gegen überflüssige P…

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Camilla Nord,
Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät

Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall hel…

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Dominik Weghaupt
Achtsamkeit und pädagogische Professionalität in der Lehrer*innenbildung

Achtsamkeit - Bildung - Medien -Band 6

Achtsamkeit ist als Gesundheitsförderung in Schule und Lehrer*innenbildung angekommen, ihr pädagogisches Potenzial geht aber weit darüber hinaus. Dieses nimmt Dominik Weghaupt in den Blick und erforscht A…

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Frechverlag
Ich wünsche dir ... ein Stück vom Glück

Was gibt es Schöneres, als Glück zu verschenken? Eine kleine Geste mit einer von Herzen kommenden Botschaft kann den Tag eines Menschen erhellen - wie eine sorgfältig ausgesuchte Karte oder eine liebevol…

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Rainbow of Happiness | Ausmalen und loslassen

Ausmalen, entspannen, loslassen, glücklich sein! . 47 magische und naturinspirierte Motive zum Ausmalen und Entspannen . Mit Zitaten, Achtsamkeitsübungen und Impulsen für mehr Selbstliebe . Die hera…

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Das tut mir gut-Würfel - Achtsamkeit

Der "Das tut mir gut-Würfel - Achtsamkeit" ist der perfekte Begleiter für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Diese praktische Kartenbox im Würfelformat bietet dir 50 Achtsamkeitsimpulse, die du je nach…

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Frechverlag
Ich wünsche dir ... leuchtende Sterne in dunkler Nacht

Es sind die kleinen Dinge, die Freude bereiten! In manchen Lebenssituationen fällt es schwer, die richtigen Worte zu finden , zum Beispiel um Trost oder Mut zuzusprechen. Oft sind es die kleinen Geste…

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Rolf Elberfeld
Zen. 100 Seiten

Reclam 100 Seiten -Band 20437

Rolf Elberfeld ist ein Glücksfall für eine Einführung in Zen - sei es als Meditationsform, Denkweise oder Lebensweg. Schon im Schüleraustausch in Sri Lanka beeindruckte ihn eine Begegnung mit einem buddhi…

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Atempause

Eine Atempause - wer hätte sie nicht gerne? Einmal tief durchschnaufen im hektischen Schulalltag kann Grundschulkinder beruhigen ... und aktivieren. Denn viele Kinder empfinden schon Stress, der sich oft …

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Sandrine Gabet-Pujol,
Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine gol…

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Frank Berzbach
Das Alphabet der Lebenskunst

Seit der Antike beschäftigt uns die ars vivendi - 'die Kunst zu leben'. Was macht sie aus, die Kunst des Lebens? Dazu will Frank Berzbach Anregungen geben: in 69 Miniaturen von A wie Achtsamkeitsübung übe…

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Nina Bacher
WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

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