Achtsamkeitsübungen – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 3

Alexandra Molina
Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen

Zum Glücklichsein braucht es gar nicht viel: Einen Moment der Besinnung, ein paar liebevolle und aufmunternde Worte, und schon können wir uns selbst wieder besser spüren und die wundervollen Momente des L…

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Buch

Ronald Pierre Schweppe
Schlank durch Achtsamkeit

Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche "Nebenwirkung".Haben Sie auch genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf gegen überfl…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Alexandra Andersen
Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

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Buch

Elisabeth Rabeder
Fasten:Reset

Heilfasten als ganzheitlicher Neustart - Elisabeth Rabeder verbindet in ihrem Fastenratgeber jahrtausendealte Traditionelle Europäische Medizin mit moderner Wissenschaft zu einem transformativen 21-Tage-F…

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Buch

Nicola Berger
Mein Offline-Moment

Im Schnitt entsperren wir unser Handy 53-mal am Tag. Der Griff zum Smartphone ist längst zum Dauerreflex geworden: in der Schlange beim Bäcker, beim Warten auf den Bus, zwischen zwei Meetings.Dieses handl…

lieferbar ab 27.4.2027.

Buch

Steve Kaye
Hundebegegnungen ohne Stress

Steve Kaye erklärt, warum Hundebegegnungen oft stressig verlaufen. Viele Probleme entstehen durch Unsicherheiten des Hundes oder des Menschen. Der Hund zieht an der Leine, bellt oder springt andere Hunde …

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Buch

Marina Engels
7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten.

7 Minuten Me Time ist ein kompakter Begleiter für kleine Pausen mit großer Wirkung. Wenn der Alltag voll ist, aber trotzdem etwas fehlt, helfen dir kurze, alltagstaugliche Impulse dabei, wieder bei dir se…

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Buch

Andreas Kühnemann,
Solfeggio-Frequenzen

Dieses umfassende Handbuch widmet sich der Theorie, Kulturgeschichte und praktischen Anwendung der neun Solfeggio-Frequenzen. Es spannt einen Bogen von historischen Ursprüngen über theoretische Erklärungs…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

My Life, My Story

A Safe Space on PaperGemeinsam mit der {heartlines}-Community entwickelt, verbindet dieses Journal Ideen, Wünsche und persönliche Geschichten zu etwas ganz Besonderem. Es ist ein Begleiter auf dem Weg zu …

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Buch

Tanja Walther
Abnehmen mit Bewusstsein

Dieses Buch verbindet Gewichtsreduktion mit Achtsamkeit, Psychologie und Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die nicht noch eine Diät suchen, sondern verstehen wollen, warum sie essen, wie der…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

24 kleine Entspannungspausen für die Adventszeit

Ganz entspannt durch den Advent 24 liebevoll gestaltete Achtsamkeitsübungen, Rezepte und Atempausen für eine wundervolle Adventszeit Zauberhaftes Geschenk für deine Lieblingsmenschen Praktischer Tischkale…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Gabriele Liesenfeld
Das Rauhnächte Buch für Kinder und Familien

Wenn draußen der Winter Einzug hält, beginnt eine ganz besondere Zeit - die geheimnisvollen Rauhnächte. Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt, wie Familien mit Kindern die zwölf Nächte zwischen Weihnacht…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christine Dohler,
Unsere zauberhaften Rauhnächte - Mit Elfe Njóla die magischste Zeit des Jahres erleben

Die Tradition der Rauhnächte gemeinsam erleben!Das Weihnachtsfest ist vorbei - doch nun wartet auf Ida und Tim eine ganz besondere Zeit! Denn mitten in der Nacht flattert die Elfe Njóla in ihr Zimmer und …

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Buch

Petra Orzech, Meike Streker
Feel your Skin

GU Gesundheit

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Hau…

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Buch

Katrin Pokahr,
Herr Hütchen sagt Gute Nacht - Neue Einschlaf-Geschichten aus dem Wald

Vorlesen

Einschlaf-Zeit ist Vorlesezeit! Herr Hütchen ist wieder unterwegsMit seinem Wagen voller Leuchtpilze zieht der freundliche Nachtwächter durch den Wald und bringt die Tiere ins Bett. Dazu gehören nun auch …

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Buch

Vanessa Kibbieß
Kreative Winterliebe

Mehr Wärme, mehr Ruhe, mehr WinterzeitDieses Buch ist wie ein leises Gespräch bei Tee und Kerzenlicht und lädt dich ein, bedächtiger zu werden, auch mal die leiseren Töne zu hören und in der kalten Jahres…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Positive Psychologie

Kleine Glücksmomente für jeden TagNimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen! Diese liebevoll gestaltete Kartenbox unterstützt dich dabei, dir kleine Glücksinseln im Alltag zu schaffen: 50 Kär…

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Buch

Loki
Coaching für Anfänger

Mit Mitte 40 folgt Grit einem inneren Drängen und beschließt, ihr Leben neu auszurichten. Sie will mehr Sinn, mehr Klarheit, mehr Leben - und wird Coach. Schließlich verspricht die Coaching und Selbstopti…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thich Nhat Hanh,
Einfach sinnvoll

Basics der Achtsamkeit

Dem Leben einen Sinn geben - mit Zen-Meister Thich Nhat HanhWir alle wollen, dass unser Leben sinnvoll ist. Wenn wir in Kontakt mit unseren tiefsten Wünschen kommen, gibt uns das die Energie und eine klar…

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Buch

Felix Baumgart
Meditatives Kochen: Achtsame & nährende Rezepte für innere Ruhe und Balance - inkl. Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Currys, Gemüsegerichte & Desserts

Meditatives Kochen: Wie Sie im hektischen Alltag innere Ruhe am Herd finden - und dabei mühelos köstliche, gesunde Gerichte aus Zutaten zaubern, die Sie im Supermarkt um die Ecke findenFühlen Sie sich man…

sofort lieferbar

Buch

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