Trefferliste "Achtsamkeit & Balance" - alle Bücher, Diverse und CDs

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Gareth Moore
RätselAuszeit - Balance. Über 300 Rätsel für mentalen Ausgleich, Gelassenheit und Harmonie

Gezieltes Gehirntraining für mehr Ausgeglichenheit im AlltagGönn dir eine bewusste Pause vom hektischen Alltag und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Dieses abwechslungsreiche Rätselbuch hilft dir…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nadia Paredes,
365 kreative Impulse, die dein Leben verändern

Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit Vielfältige Impulse aus…

sofort lieferbar

Buch

Kathrin Andrea Preißner
Wenn das Leben wieder leicht wird

Dein Leben funktioniert. Aber fühlt es sich auch nach deinem an?Du meisterst deinen Alltag, bist für andere da und versuchst, allem gerecht zu werden. Nach außen wirkt vieles vielleicht sogar vollkommen i…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

sofort lieferbar

Buch

Annemarie Herzog
Die Räucher-Apotheke für die Seele

Balsam für die Seele Räuchern ist eine Wohltat für die Sinne und steigert unmittelbar das Wohlgefühl. Die Räucherexpertin Annemarie Herzog teilt in diesem Buch ihr umfangreiches traditionelles Wissen über…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

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Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

sofort lieferbar

Buch

Raphael Kempermann
Chakra - 7 Tore zur Seele

unum | Spiritualität, Spiritualität (Unum)

Entdecke den heilen Kern in dirUnsere frühesten Erfahrungen hinterlassen Spuren - in Körper, Geist und Seele. Ebenso in unserem feinstofflichen Energiesystem. In diesem einzigartigen Chakrabuch verschmelz…

sofort lieferbar

Buch

Lara von Gadenstedt
Hallo Psyche, hier ist dein Darm

GU Gesundheit

Unser Darm und unser Hirn kommunizieren mitei- nander. Aufgrund dieser sogenannten 'Darm-Hirn-Achse' gehen psychische Probleme häufig mit körperlichen wie Magen- und Darmbeschwerden einher und andersherum…

Erscheint bald

Buch

Meditationen für jeden Tag

Sanfte Meditationen für mehr Balance im AlltagSchenke dir oder einem lieben Menschen kleine Inseln der Ruhe: Mit dieser achtsam und traumasensibel gestalteten Kartenbox findest du 25 Meditationen, die dic…

lieferbar ab 18.12.2026.

Sonstige Artikel

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

sofort lieferbar

3 CDs

Kurt Tepperwein
Dein Körper weist dir den Weg

Dein Bauch kennt die Richtung und weist dir den WegUnser Körper trägt eine tiefe Weisheit in sich - doch im Lärm des Alltags überhören wir seine Botschaften oft.Mit 55 einfühlsamen Impulsen lädt Bestselle…

Erscheint bald

Sonstige Artikel

Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Gabriele Pohl
Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

Die Zeit bis Heiligabend mit Yoga verkürzen und Resilienz bei Kindern fördernDie Adventszeit ist geprägt von einer ganz besonderen Stimmung - zwischen Plätzchenbacken, Weihnachtsgeschichten und Schlittsch…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Sonstige Artikel

#MyMeTime: Wellbeing-Journal

Zwischen Terminen und Verpflichtungen geht oft das Wichtigste verloren: das eigene Wohl. Dieses Wohlfühljournal hilft, neue Kraft zu schöpfen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Mit liebevoll …

lieferbar ab 8.1.2027.

Buch

Regina Lahner
Entspannende Rituale mit Klangschalen

In unserem hektischen Alltag bleibt oft nur wenig Zeit für uns selbst. Dieses Buch lädt Sie dazu ein, einen Moment innezuhalten. Mit Hilfe unserer fünf Sinne, kleinen wohltuenden Ritualen und der Energie …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anja Seitanidis
Vital Balance

VITAL BALANCE - 1-2

Dieses besondere Ausmalbuch verbindet fundiertes Ernährungswissen mit kreativer Entspannung und Achtsamkeit. Vital Balance zeigt leicht verständlich, welche Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe dein Kör…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Pirmin Loetscher
Das LIV Prinzip

Das LIV Prinzip zeigt auf, wie wir unser Leben erfüllen und uns gleichzeitig in unserem Tun entfalten können. Dabei gilt es die Balance zu finden und mittels der inneren Inspiration und unseren eigenen We…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Vivida, Anastasia Mostacci,
Orakel des Wohlbefindens

Die Weisheit der Natur in einem außergewöhnlichen Orakel entdecken! Das Orakel des Wohlbefindens umfasst 50 wunderschön illustrierte Karten und ein Begleitbuch über Pflanzen, Tiere, Kristalle, Rituale und…

lieferbar ab 29.3.2027.

Sonstige Artikel

Mini-Wochenkalender Einatmen. Ausatmen. Lächeln. 2028

Kleiner Wochenkalender 2028 für Achtsamkeit, Balance und innere RuheDieser charmante Tischkalender schenkt dir Woche für Woche inspirierende Lebensweisheiten und Zitate, die zu mehr Achtsamkeit, Ausgeglic…

Erscheint bald

Kalender

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