Trefferliste "Wachsamkeit" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Holger Janzen
30 Tage

Achtsamkeit: Im Hier und Jetzt präsent sein, ohne zu urteilen. Ursprung: Aus buddhistischen Traditionen, heute auch in Psychologie und Alltag verbreitet. Praxis: Bewusstes Wahrnehmen von Gedanken, Gefühle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathi Hund, Natalia Skatula, Lissy Heckel, Mila Dierksen
Colorful World - Ruhe & Achtsamkeit

Colorful World (Ausmalbücher)

Achtsam ausmalen und endlos entspannenAchtsamkeit bedeutet, ganz im Jetzt und ohne Bewertung oder Ablenkung zu sein. Dieses neue Ausmalbuch aus der beliebten Reihe " Colorful World" schenkt dir …

sofort lieferbar

Buch

Clara Kost
Schluss mit emotionalem Essen

Du nimmst dir vor, achtsam zu essen und greifst trotzdem zum Snack. Nicht aus echtem Hunger, sondern aus Stress, innerer Unruhe oder weil belastende Emotionen nach Aufmerksamkeit verlangen. Stressessen pa…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ulrike Hirsch
Traumhafte Ausmalwelten

Ausmalen und zu sich selbst finden - Mit den Abstrakten Ausmalwelten einzigartige Bilder gestalten und die eigene Kreativität entdecken!Achtsamkeit und innere Ruhe sind in unserer heutigen Zeit schwer zu …

sofort lieferbar

Buch

Katzen-Mandalas - 28 Motive zum Entspannen und Wohlfühlen

Abschalten, entspannen und dem Alltagsstress entfliehenMandalas einmal anders: mit wunderschönen, originellen Katzen-Motiven. Die Textildesignerin Marica Zottino hat 28 einfühlsame, ornamental und floral …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Anja Gentzsch
Raus aus dem Gedankenkarussell

Raus aus dem Gedankenkarussell - 30 Tage für mehr Ruhe, Klarheit und AchtsamkeitEs gibt Tage, an denen der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt. Gedanken kreisen, der Alltag fordert uns und bewusste Pausen g…

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Buch

Michaela Karl
InselZeit

Ein Rückzugsort. Nur für dich.InselZeit ist die Einladung, das Tempo des Alltags hinter dir zu lassen. Dieses Bullet Journal für mehr Achtsamkeit ist dein ganz persönlicher Begleiter auf einer Reise zu di…

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Buch

Daniel Nord
Dein stärkster Dezember! Achtsamkeits-Adventskalender für Männer mit 24 + 7 Impulsen für mehr Fokus, mentale Stärke und persönliches Wachstum

Werde im Dezember zum Löwen: ruhig, fokussiert und mental stark.Berufliche Deadlines, Weihnachtsstress, Familienfeiern und Verpflichtungen: Im Dezember funktionieren viele Männer nur noch. "Dein stär…

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Buch

Dirk Radunz
Schritte ins Jetzt

Dieses Praxisbuch begleitet Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene mit insgesamt 52 wohltuenden Achtsamkeitsübungen durchs ganze Jahr. Von einfachen Alltagsimpulsen wie "Atmen statt Warten"…

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Buch

Anna Carolina Steyer
Das Adventskalender Journal

24 Rituale der Vorweihnachtszeit bewusst erleben, reflektieren und festhalten. Ein persönliches Zeugnis der eigenen Adventsmomente, das auch in den kommenden Jahren Freude bereitet.

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Buch

Ursula Kohaupt
Achtsam leben - jeden Tag

Sich selbst Gutes tun!Der Alltag kann ganz schön kräftezehrend und herausfordernd sein. Deshalb ist es wichtig, dass wir unserer To-do-Liste eine To-be-Liste entgegensetzen, dass wir uns immer wieder Mome…

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Buch

Carla Kuhlmann
Sacred Daily Rituals

Zwischen Terminen, To-dos und Trubel warten stille Momente darauf, von dir entdeckt zu werden. Wenn du sie bewusst erlebst, können sie deinen Alltag in kraftvolle Augenblicke der Achtsamkeit und Selbstver…

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Buch

Willi Meinecke
Die Kunst der Tiermandalas

auche ein in die faszinierende Welt der Tiere und Mandalas. Dieses Malbuch vereint kunstvolle Tiermotive mit harmonischen Mandala-Designs, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Ob majestätischer Löwe, el…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Céline Chadelat, Bernard Baudouin,
Thich Nhat Hanh - Ein Leben in Achtsamkeit

Die erste Biografie über den berühmten buddhistischen Meister, der die Achtsamkeit in den Westen brachte >>>Würden Thich Nhat Hanhs Vorstellungen verwirklicht - wir hätten eine wahre Weltbrudersc…

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Buch

Janine Krupa
Adventskalender: Geheimmission Glück!

Jeden Tag eine geheime Wohlfühlmission! Hier schlüpfen Ihre Grundschulkinder in die Rolle von Weihnachtsdetektiven und entwickeln so ein positives Miteinander in der Klasse!Dieser Adventskalender bietet e…

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Buch

Josef Mickey Müller
Ungezähmte Tiere Malbuch für Erwachsene mit 50 schönen Ausmalmotiven

Dein Moment der Ruhe - in der Welt der ungezähmten TiereDu suchst einen stillen Ausgleich zum hektischen Alltag? Dann nimm dir einen Moment für dich. Dieses Malbuch lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen - beg…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Titus Müller
Diese großartigen Tage

Geschichten über wunderbare Orte, Menschen, Tiere und Tage, die glücklich machen, und die uns lehren zu lieben, was ist.Wie gelingt es, das Leben zu feiern und den Moment zu genießen, wenn der Alltag hekt…

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Buch

Die Sonne in mir scheint immer

Deine Zeit für Entspannung - jede Seite eine kleine MeTimeDieses Malbuch für Erwachsene schafft Momente nur für dich! Es lädt dich ein, innezuhalten und den Alltag hinter dir zu lassen. 39 sanfte Illustr…

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Buch

Nanja Holland
Hüttenträume - Ein Malbuch für entspannte Stunden

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

Tauchen Sie ein in eine idyllische Welt voller Ruhe, Natur und Geborgenheit. "Hüttenträume - Ein Malbuch für entspannte Stunden" lädt Sie ein auf eine kreative Reise zu malerischen Rückzugsorten…

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Buch

Nhat Thich
Frei sein, wo immer du bist

Achtsamkeit als Schlüssel zu FreiheitEs gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurü…

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Buch

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