Verspannungen – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 6

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

Artikel am Lager

DVD

Rita Maria Uibner
Yoga für intelligente Faule

Yoga für intelligente Faule Wenig Aufwand spürbare Wirkung Stress, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Verspannungen; viele dieser Beschwerden haben eine gemeinsame Ursache: unser hektischer Alltag und Beweg…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Friederike Reumann
Yoga für Unbewegliche

Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

sofort lieferbar

Buch

Patricia Römpke, Jutta Pietsch
Das große Rücken-Yoga-Buch

Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und PhysiotherapieOb Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. …

sofort lieferbar

Buch

Anna Trökes
Yoga Hausapotheke

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kristin Ritter
Kleines Pflaster, große Wirkung - Das Gitterpflaster Handbuch

Leiden Sie unter hartnäckigen Verspannungen, die Ihnen den Schlaf rauben und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen? Haben Sie schon unzählige Methoden ausprobiert, um Ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Verena Kestner
Die Vagus-Methode

Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder innerlich unruhig, obwohl du 'eigentlich genug' ruhst? Hast du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben? Dann liegt die Ursache häufig tief i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Qigong

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, Ganzheitliche Methoden, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdeckenMit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Al…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Wohlfühl-Stretching für Senioren

Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

sofort lieferbar

Buch

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 DVDs

Heike Höfler
Feldenkrais

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung,…

sofort lieferbar

Buch

Wilfred Barlow
Die Alexandertechnik

Heute ist die Alexandertechnik auf der ganzen Welt verbreitet. Auf den Feldern der Medizin, der Erziehung und der Psychiatrie ist sie in der Lage, Wesentliches beizutragen. Dr. Wilfred Barlow, herausragen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gymnastik für die Halswirbelsäule

Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Katharina Maywald
Warum sich der Mensch gegen ein gesundes Leben wehrt

Stell dir vor, du bist eine erfolgreiche Geschäftsfrau, Mitte 50, die in ihrem anspruchsvollen Beruf aufblüht. Doch mit jedem Erfolgsschritt spürst du die körperlichen Folgen eines stressigen, sitzenden L…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriele Kiesling
Physiotherapie für zu Hause

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieproble…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Pia Gerecke
Stresspunktmassage beim Hund

Wer kennt ihn nicht, den steifen Nacken oder harten Rücken. Auch unsere Hunde leiden unter muskulären Problemen, aber ihre Fähigkeit, die damit verbundenen Schmerzen zu verbergen, macht es uns nicht leich…

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Buch

Maria M. Kettenring
Hausapotheke Ätherische Öle

Mit nur fünf ätherischen Ölen können Sie viele Beschwerden wirkungsvoll behandeln, mit 15 Ölen sogar eine perfekte Haus- und Reiseapotheke zusammenstellen. Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskr…

sofort lieferbar

Buch

Chris Hohlstamm von Dehnen
Das Heilgeheimnis von Magnesium

Magnesium, der unterschätzte Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit! Viele Menschen kämpfen mit Stress, Schlafproblemen, Muskelverspannungen oder chronischen Entzündungen - doch nur wenige…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Markus Schall
CMD - Das vergessene Problem der modernen Medizin

Millionen Menschen leiden unter rätselhaften Beschwerden wie Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus, Schwindel oder Rückenschmerzen - ohne eine klare Diagnose. Was viele nicht wissen: Hinter diesen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriele Kiesling
Schmerzfrei durch Cupping

Physiotherapie für zu Hause

Kennen Sie das auch? Es zwickt und zwackt hier und dort, bestimmte Bewegungen schmerzen und Sie fühlen sich nicht mehr so fit wie früher? Das muss nicht sein! Mit Cupping-Physiotherapie, einer Kombination…

sofort lieferbar

Buch