Thema Umgang mit / Ratgeber zu Problemen und Themen der geistigen Gesundheit – alle Bücher, Seite 2

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Lisa Büntjer
Panikattacken Angst: Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten

Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrs…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 15,90

Angela Casada
Upload - Body-Mind-Spirit Meditation

Upload - Body-Mind-Spirit-Meditation. Meditation in Kombination selbstregulierender Körper- und Embodimentübungen. Das Buch unterstützt dich beim Einstieg in die Meditation. Es kann als Workbook angewende…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 32,80

Angela Casada
Upload - Body-Mind-Spirit Meditation

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Buch
Aktueller Preis: EUR 28,20

Rangan Chatterjee
Happy Mind, Happy Life

The Instant No.1 Bestseller' Happy Mind, Happy Life is a book borne not only from deep medical and scientific expertise, but from real life' - from the foreword by Oliver Burkeman, author ofFour Thousand …

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Buch
Vorheriger Preis EUR 14,89, reduziert um 24%
Aktueller Preis: EUR 11,17

Danny Cipriani
Who Am I?

'Powerful and thoughtful' Don McRae, Guardian'A fascinating and incredibly honest insight into the pressurised life of an elite athlete, on and off the pitch' Piers MorganRAW. REVEALING. REFLECTIVE. The c…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,95

Manni Coe,
Brother. Do. You. Love. Me.

The story of two brothers, one with Down syndrome, and their extraordinary journey of resilience and repair."Profoundly moving and hugely uplifting."--Mark Haddon, author of The Curious Incident…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,45

Terri Cole,
Too Much!

Wie du aufhörst, ZU VIEL zu geben, und endlich anfängst zu lebenOhne dich bricht alles zusammen? Du bist immer für andere da und würdest gern all ihre Probleme lösen? Du bist dauernd am Beraten, Managen, …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Common
And Then We Rise

"The rapper, actor, and advocate blends self-help with activist passion. . . . It's a heartening message for those who appreciate self-help guidance. Common asks readers to better themselves, empower…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,45

Lissette Cortes, Katie Jeffrey
The Ocd Workbook for Food and Eating Fears

Conquer OCD food and eating fears & rediscover the joy of eating.Does obsessive-compulsive disorder (OCD) interfere with your ability to maintain a peaceful relationship with food and eating? If you s…

lieferbar ab 1.3.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,42

Claus Derra, Michael E. Harrer
Achtsam bewegen und entspannen

Neue Gewohnheiten für ein entspanntes LebenEffektive Stressbewältigung Mit multimedialer Unterstützung Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert in einem einzigartigen Modell Durch Integration von …

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 28,00

Ak Dozanti
Beat the Burnout

Live Well. Serve Strong.In high-stakes domains like frontline professions, we have to be intensely driven about what we do. Yet, sometimes, the demands and our passion burn so brightly that it leaves us f…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,95

Lynne M. Drummond, Laura J. Edwards
Everything You Need to Know About OCD

Do you ever find yourself overwhelmed by troublesome and persistent thoughts that make you feel anxious? Do you feel an urge to wash your hands repeatedly, or check appliances over and over, to help ease …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 15,13

Daisy Fancourt
Art Cure

Discover how art can improve our health, make us happier and even help us live longer with the inspiring new book from the award-winning scientist and world-leading expert.'Every day we are overwhelmed by…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,15

John Fetterman
Unfettered

In this candid memoir, United States Senator John Fetterman shares the story of his journey in public service (which started by winning his first election by a single vote in 2005), including unvarnished …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 29,92

Stephanie Fitzgerald
The Gifts of Winter

Transform the way you see winter and unlock its quiet power to restore, heal and inspire'A beautiful book full of wisdom, insight and comfort.' Owen O'Kane, psychotherapist and bestselling author --Too of…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,15

John P Forsyth, Georg H Eifert
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety

The award-winning and innovative workbook that has helped countless readers manage worry, fear, and panic-now available in a fully revised and updated third edition with new activities, exercises, and ski…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,42

Craig Foster
Amphibious Soul

"An important book that will transform how we think about being human. ... that will inspire hope."---Jane GoodallHow can we reclaim the soul-deepening wildness that grounds us and energizes us …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,95

Lucy Foulkes
Coming of Age

Why do teenagers act as they do?'Brilliant' PANDORA SYKES 'Fascinating, moving ... clear-eyed' DAILY MAIL 'Wise and revelatory' GUARDIAN** A GUARDIAN AND TELEGRAPH BEST PAPERBACK PICK **What we experience…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 11,17

Daniel J Fox
The Relationships Workbook for Bpd

It's time to understand why you struggle in relationships--and learn the skills needed to build deeper, healthier connections with those you love.Are intense emotions creating chaos in your relationships?…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,42

Viktor E. Frankl
Das Leiden am sinnlosen Leben

HERDER spektrum

Um seelisch gesund leben zu können, braucht jeder Mensch einen Lebenssinn, der ihm Orientierung und Perspektive gibt. Ohne ein „Wozu" leiden wir - bewusst und unbewusst. Diese lähmende Leere ist die …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 12,00
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