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    3. Stressbewätigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 9

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    Sam Hess: Die Welt der Naturgeister, Buch

    Sam Hess
    Die Welt der Naturgeister

    Sam Hess ist in der Welt der Naturgeister zu Hause. Jede Woche geht er mit Menschen in den Wald, um ihnen zu zeigen, wie man jene Wesen, die die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft bewohnen, wahrnehmen …

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    Günther W. Amann-Jennson: Einfach gesund schlafen, Buch

    Günther W. Amann-Jennson
    Einfach gesund schlafen

    Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet un…

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    Tessa Randau: Das Meer und ich, Buch

    Tessa Randau
    Das Meer und ich

    Finde den Schatz in dir selbst! Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen…

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    Annabel Breitkreuz: Wild.Frei.Authentisch., Buch

    Annabel Breitkreuz
    Wild.Frei.Authentisch.

    Annabel hat davon geträumt, wild, frei und authentisch zu leben. Im Van ist sie mit ihrer kleinen Familie quer durch Europa gereist auf der Suche nach neuen Erfahrungen und Perspektiven nach ihrem eigenen…

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    Matthias Kummer: Die Tür zum Leben geht nach innen auf, Buch

    Matthias Kummer
    Die Tür zum Leben geht nach innen auf

    Jesus verspricht uns Ströme des lebendigen Wassers. Warum fühlt sich unser Leben dann manchmal so leblos an? Dieses Buch führt uns einen Weg entlang, um altes Gepäck loszulassen, damit sich das Leben in u…

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    Susanne Scholz: Conscious You. Dein Anti-Stress-Tagebuch, Buch

    Susanne Scholz
    Conscious You. Dein Anti-Stress-Tagebuch

    Erinnerst du dich daran, wann es dir zuletzt so richtig GUT ging? Wir stehen ständig unter Strom. Unser eigener Anspruch, gesellschaftliche Anforderungen, eine fordernde Karriere und Familie führen im All…

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    Katharina Pommer: Das Kind in mir kann mich mal, Buch

    Katharina Pommer
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    Innere Blockaden lösen, nach vorne blicken: Wie du deine Kindheit ruhen lässt   Das "innere Kind", das sich noch Jahrzehnte später nach Harmonie im Elternhaus, Anerkennung und bedingungsloser Liebe sehn…

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    Johannes Klein-Heßling: Stresspräventionstraining für Kinder im Grundschulalter, Buch

    Johannes Klein-Heßling
    Stresspräventionstraining für Kinder im Grundschulalter

    Therapeutische Praxis

    Schon Grundschulkinder leiden unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Stress ist zudem ein Risikofaktor bei der Entstehung von psychi…

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    Daniel Seiler: Die 50 besten Spiele zur Selbstfürsorge. Für 14- bis 18-Jährige, Buch

    Daniel Seiler
    Die 50 besten Spiele zur Selbstfürsorge. Für 14- bis 18-Jährige

    Don Bosco MiniSpielothek

    In stressigen Phasen zur Ruhe kommen: Wertvolle Anregungen und Spiele für Jugendliche Der Leistungsdruck in der weiterführenden Schule, während der Ausbildung oder im Studium kann enorm sein. Umso wicht…

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    Jacob Schmidt: Viel Lärm um Achtsamkeit, Buch

    Jacob Schmidt
    Viel Lärm um Achtsamkeit

    »Die Sache mit dem gelingenden Leben: Sie bleibt kompliziert.« Achtsamkeit ist längst im Mainstream angekommen, in den Teeregalen im Supermarkt und in den Personalabteilungen der Konzerne. Millionen Deu…

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    Doris Iding: 7 Minuten Chakrenpower, Buch

    Doris Iding
    7 Minuten Chakrenpower

    Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, A…

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    Ajahn Brahm: Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation, Buch

    Ajahn Brahm
    Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

    Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte« In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erf…

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    Gertrud Fassl: 12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten, Buch

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    12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

    Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu…

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    Matthijs Steeneveld: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern, Buch

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    Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieh…

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    Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen. "Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Dalai Lama…

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    Im ewigen Wettlauf mit der Zeit? Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eige…

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    Manfred Nelting: Schutz vor Burn-out, Buch
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    Schutz vor Burn-out

    Burn-out und Depression nehmen immer weiter zu. Deshalb ist es besonders wichtig, sich rechtzeitig zu schützen. Dr. Manfred Nelting stellt konkrete und alltagsnahe Maßnahmen vor, mit denen man den eigenen…

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    Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen A…

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