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Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen, Buch

Franziska Rubin
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreie…

sofort lieferbar
Buch
EUR 22,00*
Paul Reps: Die Welt mit anderen Augen sehen. 160 Zen-Geschichten und Koans, Buch

Paul Reps,
Die Welt mit anderen Augen sehen. 160 Zen-Geschichten und Koans

Als dieses Buch 1957 erstmals veröffentlicht wurde, war es eine Sensation für alle westlichen Leser*innen, die gerade begannen, sich mit Zen zu beschäftigen. Der Band bietet eine Fülle primärer Quellen, m…

lieferbar in mind. 4 Wochen
Buch
EUR 9,95*
Patrizia Collard: Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Buch

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
EUR 9,99*
Michelle Bang: Ssukgat, Buch

Michelle Bang,
Ssukgat

Die koreanische Lebensart gilt als eine der gesündesten der Welt. Präventive Selbstfürsorge ist Teil davon. Seit Jahrtausenden geben Familien ihr Wissen wie Erbstücke von Generation zu Generation weiter. …

lieferbar ab 13.5.2025.
Buch
EUR 22,00*
Jacob Schmidt: Viel Lärm um Achtsamkeit, Buch

Jacob Schmidt
Viel Lärm um Achtsamkeit

»Die Sache mit dem gelingenden Leben: Sie bleibt kompliziert.« Achtsamkeit ist längst im Mainstream angekommen, in den Teeregalen im Supermarkt und in den Personalabteilungen der Konzerne. Millionen Deu…

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Buch
EUR 20,00*
Ajahn Brahm: Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation, Buch

Ajahn Brahm,
Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte« In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erf…

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Buch
EUR 9,95*
Gertrud Fassl: 12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten, Buch

Gertrud Fassl,
12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu…

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EUR 20,00*
Thich Nhat Hanh: Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute, Buch

Thich Nhat Hanh,
Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Liebevoll gestaltete Weisheiten von einem der größten Zen-Meister unserer Zeit zum Verschenken "Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt der b…

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Heike Höfler: Atem-Entspannung, Buch

Heike Höfler
Atem-Entspannung

Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach verg…

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Buch
EUR 19,00*
Ursula Karven: Diese verdammten Ängste, Buch

Ursula Karven
Diese verdammten Ängste

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen A…

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EUR 12,00*
Matthieu Ricard: Glück ist immer in dir, Buch

Matthieu Ricard,
Glück ist immer in dir

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen. "Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Dalai Lama…

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EUR 8,00*
Beate Winkler: Das große Zentangle®-Buch, Buch

Beate Winkler
Das große Zentangle®-Buch

Strich für Strich zu mehr Entspannung und Kreativität: Immer mehr Menschen begeistern sich für Zentangle®. Für alle interessierten Anfänger und süchtige Dauer-Tangler gibt es hier nun die große Mustersamm…

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Karin Kostyra: Herausfordernde Alltagssituationen in der Kita, Div.

Karin Kostyra
Herausfordernde Alltagssituationen in der Kita

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement

Konflikte lösen auf Augenhöhe: bedürfnisorientierte Lösungsansätze für die Kita  Jeden Tag laufen in Krippe und Kindergarten viele alltägliche Dinge ab - vom Streit zwischen Kindern bis zum Aufräumen na…

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Sonstige Artikel
EUR 22,99*
Jon Kabat-Zinn: Meditation ist nicht, was Sie denken, Buch

Jon Kabat-Zinn,
Meditation ist nicht, was Sie denken

Willkommen zu einem besonderen Kurs in Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation un…

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Jon Kabat-Zinn: Das heilende Potenzial der Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn,
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial…

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EUR 18,00*
Christina Berndt: Zufriedenheit, Buch

Christina Berndt
Zufriedenheit

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft g…

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Libby Weaver: Die Last des Alltags abwerfen, Buch

Libby Weaver,
Die Last des Alltags abwerfen

I want to fly... Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Real…

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Libby Weaver: Das Rushing Woman Syndrom, Buch

Libby Weaver,
Das Rushing Woman Syndrom

Im ewigen Wettlauf mit der Zeit? Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eige…

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Libby Weaver: Energiegeladen statt dauermüde, Buch

Libby Weaver
Energiegeladen statt dauermüde

Müdigkeit? Wie weggeblasen "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag …

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EUR 15,00*
: Entspann dich endlich, verdammte Scheiße! - Ein Malbuch für Erwachsene, Buch

Entspann dich endlich, verdammte Scheiße! - Ein Malbuch für Erwachsene

Deine Karriere geht den Bach runter, um die Gesundheit war es schon mal besser bestellt und dein Liebesleben ist weniger spannend als eine Tierdoku über Schildkröten? Kein Problem! Schnapp dir ein paar Bu…

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