Stressbewätigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 7 online kaufen

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Beate Tschirch
Sparkle and Shine - Leuchtende Zeiten für deine Seele

"Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest." Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load…

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Buch

EUR 18,00*

Nicole Vignola,
Die Good-Habits-Methode

Change your mind, change your life Glaubst du, nicht gut genug zu sein? Halten dich negative Überzeugungen davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es schlichtweg zu …

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Buch

EUR 20,00*

Patricia Zinnecker,
Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.

"Namibia-Regel Nr. 1: Steht ein Gatter bereits offen, lässt man es offen. Ist es geschlossen, schließt man es nach dem Passieren wieder", keift mich meine Cowgirl-Kollegin Edda an. Verwundert lasse ich es…

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Buch

EUR 12,99*

Lea Wedewardt, Kathrin Hohmann
Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten

Der "Bedürfnisorientierung" liegt eine wertschätzende, achtsame und gewaltfreie Haltung zugrunde, in der Kinder als gleichwürdig angesehen werden. Es geht um eine klare Orientierung, in der die Grenzen al…

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Buch

EUR 24,00*

Isabel Huttarsch
Mamapsychologie

Nur wer sich die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann seinem Kind langfristig geben, was es braucht. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strategie zeigt Isabel Huttarsch Müttern, wie sie Kraft für d…

lieferbar ab 20.2.2025.

Buch

EUR 22,00*

Jan-Dirk Fauteck
Melatonin

Die aktualisierte und erweitere Neuauflage des Standardwerks

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Buch

EUR 22,00*

Andrea Christiansen
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Chri…

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Buch

EUR 7,99*

Marion Deuchars
Yoga - Federleicht!

Yoga mit Bob, dem Vogel: Humorvolle Anleitungen für die grundlegenden Übungen Wer bisher noch kein Yoga praktiziert hat, wird es spätestens beim Blick in dieses Buch sofort beginnen wollen! Die Yoga-Übun…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 12,00*

Deepak Chopra,
Vollkommene Meditation

Das Referenzwerk zum Thema Meditation Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In sei…

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Buch

EUR 22,00*

Martin-Niels Däfler
Gelassenheit für Eilige

Dein Leben

Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr Entspannung Die eigene Widerstandskraft trainieren mit der 3x3-Flow-Methode Wenig Zeit investieren, schnelle Erfolge erzielen Mit zahlreichen direkt in den…

lieferbar ab 6.3.2025.

Buch

EUR 19,00*

Ali Abdaal,
Feel-Good Productivity

Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst di…

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Buch

EUR 18,00*

Balvinder Sidhu
Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche

Mit Ayurveda perfekt durch die Woche! Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nic…

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Buch

EUR 16,95*

Corinne E. Sutter
Lebensflow - Die Heilkraft der Lust

Selbstheilung durch die Kraft der Lust Druck und Selbstzweifel loslassen und in einen Flow aus Leichtigkeit und innerer Klarheit eintauchen: Der Schlüssel dafür ist, die Wurzeln der Belastungen zu erkenn…

lieferbar ab 29.1.2025.

Buch

EUR 22,00*

Margot Sunderland,
Was alle Eltern wissen wollen

So funktioniert bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft Wutanfälle, Geschwisterrivalitäten, nicht einschlafen wollen - Herausforderungen, die alle Eltern kennen. Die renommierte Kinderpsychologi…

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Buch

EUR 24,95*

Claudia Croos-Müller
Hand aufs Herz

Wohltuende Übungen für zwischendurch Nach sieben sehr erfolgreichen »kleinen Überlebensbüchern« und dem Kartenset »Ich schaf(f) das!« ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claud…

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Buch

EUR 14,00*

John Strelecky,
Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt

Inspirierend, Mut machend, lebensverändernd >Das Cafe am Rande der WeltThe Big Five for Life Andere sind eher philosophisch: »Was ist der Sinn des Lebens?«, »Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich etwas raten kö…

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Buch

EUR 18,00*

Ralph Skuban
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die…

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Buch

EUR 22,00*

Nina Brach
Ein Hoch auf deine Sensibilität

Hochsensible Menschen leiden besonders unter dem immer komplexer werdenen Alltag; das weiß auch Expertin Nina Brach (@ninabrach.hsp.coaching). Daher möchte sie hochsensiblen Menschen mit diesem Buch Mut m…

lieferbar ab 17.3.2025.

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Dominique de Marné
Dein Mental Health Guide

Unsere Zähne? Pflegen wir natürlich! Und unsere mentale Gesundheit? Sie zu erhalten, kann genauso einfach sein. Dominique de Marné zeigt, wie es geht! Mithilfe von zwölf Bausteinen vermittelt sie unterhal…

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Richard Dixey,
Drei Minuten am Tag

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen - und über sich selbst! Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau,…

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