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    3. Stressbewätigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6

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    Thomas Mengden: Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung, Buch

    Thomas Mengden
    Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

    Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüt…

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    Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen, Buch

    Franziska Rubin
    7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

    Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreie…

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    Berndt Rieger: Schilddrüsenmassage, Buch

    Berndt Rieger
    Schilddrüsenmassage

    Fast ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland leidet an einer Störung der Schilddrüsenfunktion. Und dennoch geht die Standardtherapie nicht über chirurgische Eingriffe, Bestrahlung oder Hormonsubstitu…

    lieferbar ab 19.8.2024.
    Buch
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    Samuel Erlenbach: Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook), Buch

    Samuel Erlenbach
    Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)

    Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs - wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren Merken Sie immer wieder,…

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    Karolina Friese: Wie der Körper die Seele heilt, Buch

    Karolina Friese
    Wie der Körper die Seele heilt

    Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung - und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilf…

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    Buch
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    Susanne Marx: Herzintelligenz kompakt, Buch

    Susanne Marx
    Herzintelligenz kompakt

    VAK Kompakt

    Man sieht nur mit dem Herzen gut ... - diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere…

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    Buch
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    Ute Steffens: Trauer bei Kindern pädagogisch begleiten, Buch

    Ute Steffens
    Trauer bei Kindern pädagogisch begleiten

    Kinder benötigen nach einem einschneidenden Erlebnis wie dem Tod eines nahestehenden Menschen Unterstützung. Pädagogische Fachkräften haben hier eine ganz entscheidende Rolle: Sie können Kindern im Trauer…

    lieferbar ab 9.9.2024.
    Buch
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    Ulrich Schaffer: Mut und Liebe, Buch

    Ulrich Schaffer
    Mut und Liebe

    Wir leben in herausfordernden Zeiten. Viele Menschen sorgen sich. Wie können wir noch erfüllt leben? Ob uns ein selbstbestimmtes Leben gelingt, liegt auch in unserer Hand. Ulrich Schaffer zeigt in 17 Ents…

    lieferbar ab 26.8.2024.
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    Sabrina Gundert: Schwellenzeiten - Wandelzeiten, Buch

    Sabrina Gundert
    Schwellenzeiten - Wandelzeiten

    Dieser Ratgeber führt durch die Krisen und Wandlungszeiten des eigenen Lebens und bietet Halt und Unterstützung in herausfordernden Zeiten. Er zeigt, wie Schwellenzeiten typischerweise ablaufen, welche St…

    lieferbar ab 16.9.2024.
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    Christoph Kreitmeir: Zuversicht in schwerer Zeit, Buch

    Christoph Kreitmeir
    Zuversicht in schwerer Zeit

    Katastrophen, Krisen, Probleme - wie kann man da noch gelassen in die Zukunft schauen? Der erfahrene Seelsorger Christoph Kreitmeir weist in seinem Ratgeberbuch den Weg zu einer ungeahnten inneren Kraftqu…

    lieferbar ab 15.8.2024.
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    Tanja Michael: 55 Fragen an die Seele, Buch

    Tanja Michael
    55 Fragen an die Seele

    So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Die Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefü…

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    Michaela Wiebusch: Das Mosaik meines Lebens, Buch

    Michaela Wiebusch
    Das Mosaik meines Lebens

    Die wundervolle Welt in dir Lisa ist im Hamsterrad ihres Alltags gefangen und hat das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst und den Menschen, die sie liebt, zu verlieren. Sie fragt sich, was sie wirklic…

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    Stefanie Kapp: Gesunder Kiefer - Gesunder Körper, Buch

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    Gesunder Kiefer - Gesunder Körper

    Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein - und glei…

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    Jon Kabat-Zinn: Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch

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    Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befi…

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    Lea Wedewardt: Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten, Buch

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    Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten

    Der "Bedürfnisorientierung" liegt eine wertschätzende, achtsame und gewaltfreie Haltung zugrunde, in der Kinder als gleichwürdig angesehen werden. Es geht um eine klare Orientierung, in der die Grenzen al…

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    Jürgen Werth: Er ist mir täglich nahe, Buch

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    Er ist mir täglich nahe

    »Schon bricht des Tages Glanz hervor«, »Der du die Zeit in Händen hast«, »Ja, ich will euch tragen«, »Ich liege, Herr, in deiner Hut« - diese und viele weitere Zeilen klingen noch lange in Ohr und Herz na…

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    Kester Schlenz: Ich komm da nicht mehr mit, Buch

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    Ich komm da nicht mehr mit

    Alles wissen müssen, alles können sollen - Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Welt, die uns alle überfordert. Wir alle sind im Visier eines gewaltigen Info-Dauerfeuers: News, Mails, S…

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    Sandra König: Pyjama Secrets, Buch

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    Pyjama Secrets

    Noch schnell die To-Dos für morgen sortieren, einmal durch die Nachrichten scrollen und eben noch die Küche machen. Wenn wir so gestresst ins Bett gehen, ist es kein Wunder, dass wir am Morgen erschöpft a…

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    Scott Snibbe: Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist, Buch

    Scott Snibbe
    Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist

    Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden - durch analytische Meditation! »Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner Psychologie und richt…

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    Melanie Pignitter: Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache, Buch

    Melanie Pignitter
    Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache

    Verliebe dich in die selbst   Verliebe dich in dich selbst! Du bist nicht klein. Du bist nicht schwach. Du bist gut, so wie du bist. Du kannst die Schöpferin all deiner Träume, deine beste Freundin und…

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