Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 9

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Thich Nhat Hanh,
Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

In diesem liebevoll illustrierten Geschenkbuch helfen die ausgewählten Inspirationen des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Hanh dabei, unsere Achtsamkeit und Präsenz zu stärken. Denn es ist unsere innere …

sofort lieferbar

Buch

Lana Rotaru
Be My Shelter (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)

Lebenshilfe, GU New Adult

**Charmante Perfektionistin trifft auf attraktiven Chaoten.** **Prickelnde Slow-Burn-Romance um eine packende Challenge, die beide an ihre Grenzen bringt und schließlich über sich hinauswachsen lässt.** *…

sofort lieferbar

Buch

Anastasia Romanova
Kamasutra für Einsteiger

Kamasutra für Einsteiger - Der sanfte Einstieg in die Kunst der LiebeKamasutra für Einsteiger - Der sanfte Einstieg in die Kunst der LiebeErlebe eine Reise zu unvergleichlicher Intimität! In einer Welt, i…

lieferbar ab 4.12.2025.

Buch

Libby Weaver,
Das Rushing Woman Syndrom

Im ewigen Wettlauf mit der Zeit? Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eige…

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Buch

Tanja Draxler
Mein Achtsamkeitsjournal

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz…

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Buch

Beate Handler
Mit allen Sinnen leben

Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir …

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Buch

24 Momente der Achtsamkeit

24 humorvolle Impulse für mehr Gelassenheit in der WeihnachtszeitAdvent, Advent ... und alles rennt? Nicht mit diesem besonderen Adventskalender! Die liebevoll gestaltete Kartenbox bringt nicht nur kleine…

Erscheint bald

Buch

Mirriam Prieß
Finde zu dir selbst zurück!

Aufhören zu funktionieren - anfangen zu leben!Von Termin zu Termin hetzen, To-do-Listen abarbeiten, den Ansprüchen von Job, Familie, Partnern genügen ... Haben Sie sich schon einmal gefragt, inwieweit Sie…

Erscheint bald

Buch

Thomas Hohensee
10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann

Wie findet man Liebe, Glück, Gelassenheit? Wie kann man sich effektiv von Stress und emotionalen Blockaden befreien? Buddha hatte die Antworten auf all diese essenziellen Lebensfragen - und Thomas Hohense…

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Buch

Angela Geissler
Gelassen bleiben - egal was passiert

Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Medita…

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Buch

Doris Bewernitz
Das Geheimnis der Langsamkeit

Wenn der Stress überhandnimmt, kann einem buchstäblich die Luft ausgehen. Die Aufgaben scheinen von Tag zu Tag zuzunehmen und die Zu-Erledigen-Listen wachsen an. Das 'Funktionieren' trainieren Menschen le…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Kalashatra Govinda
Chakras

Blockaden lösen, Harmonie erlangenDie sieben Chakras sind wichtige Bewusstseins- und Energiezentren. Durch gezielte Übungen lassen sich feinstoffliche Blockaden in ihnen erkennen und auflösen. Dies wirkt …

Erscheint bald

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Wach werden und unser Leben wirklich leben

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal."Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, das…

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Buch

Sylvie Helen Branig
Resilienz Soforthilfe - Mit nur 5 Minuten täglich zur persönlichen Erfüllung

Entdecke deine innere Stärke: In nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und LebensfreudeFühlst du dich manchmal überwältigt von den Herausforderungen des Lebens? Stehst du unter ständigem Stress, der …

Erscheint bald

Buch

Mirriam Prieß
Burn-out kommt nicht nur von Stress

Burnout hat nicht nur mit Stress zu tunMenschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahr…

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Buch

Michael Huppertz, Verena Schatanek
Achtsamkeit in der Natur

Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der …

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Buch

Libby Weaver
Energiegeladen statt dauermüde

Müdigkeit? Wie weggeblasen "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen i…

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Buch

Doris Iding
Entschleunigen

Lebenshilfe

Die Art und Weise, wie man lebt, hängt nicht ausschließlich von äußeren Umständen ab. Das, was passiert, lässt sich zwar nicht immer beeinflussen, aber wie man damit umgeht, liegt bei uns selbst. Die Übun…

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Buch

Melanie Wolfers
Zuversicht - Die Kraft, die an das Morgen glaubt

In ihrem neuen Buch zeigt die Bestseller-Autorin Melanie Wolfers anhand von praktischen Anregungen, wie wir Zuversicht gewinnen können. Zuversicht ist eine innere Kraft, die vieles zum Positiven verändern…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Carola Kleinschmidt
Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

Oft haben wir das Gefühl, wir müssten unser Leben gleich von Grund auf umkrempeln, damit der Druck im Alltag nachlässt. Aber ist es nicht viel einfacher, mit kleinen Schritten und Tag für Tag zu beginnen?…

lieferbar ab 15.3.2026.

Buch

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