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    Melanie Wolfers: Gönn dir Zeit zu leben, Buch

    Melanie Wolfers
    Gönn dir Zeit zu leben

    Gute Gedanken für alle, die zu viel »auf dem Zettel haben«. Mit ermutigenden Impulsen der Bestsellerautorin Melanie Wolfers. Besonders schön ausgestattet, gebunden in einem matt schimmernden Einband im Fo…

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    Rebecca Dernelle-Fischer: Gute Nacht, Buch

    Rebecca Dernelle-Fischer
    Gute Nacht

    Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können. Vor…

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    Frank Petter: Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui, Buch

    Frank Petter
    Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui

    Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handposition…

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    Beate Tschirch: Sparkle and Shine - Leuchtende Zeiten für deine Seele, Buch

    Beate Tschirch
    Sparkle and Shine - Leuchtende Zeiten für deine Seele

    "Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest." Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load…

    lieferbar ab 15.10.2024.
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    Berndt Rieger: Schilddrüsenmassage, Buch

    Berndt Rieger
    Schilddrüsenmassage

    Fast ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland leidet an einer Störung der Schilddrüsenfunktion. Und dennoch geht die Standardtherapie nicht über chirurgische Eingriffe, Bestrahlung oder Hormonsubstitu…

    lieferbar ab 19.8.2024.
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    Susanne Niemeyer: Luft nach oben 2025. Der Sonntagskalender, Buch

    Susanne Niemeyer
    Luft nach oben 2025. Der Sonntagskalender

    Wir lieben den Sonntag Alle Tage jonglieren wir mit zwei Körben Wäsche, der Steuererklärung und einer Staffel Netflix. Wir sind gut darin, aber irgendwann geht uns die Puste aus. Dann wird es Zeit für den…

    lieferbar ab 23.8.2024.
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    Abbas Schirmohammadi: Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern, Buch

    Abbas Schirmohammadi
    Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

    Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Kr…

    lieferbar ab 16.9.2024.
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    Anna Trökes: Yoga. 100 Seiten, Buch

    Anna Trökes
    Yoga. 100 Seiten

    Reclam 100 Seiten -Band 115

    3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist en…

    lieferbar ab 6.9.2024.
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    Maria Holl: Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder, Div.

    Maria Holl
    Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu w…

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    Tom Hodgkinson: Kleine Auszeiten im Alltag, Buch

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    Kleine Auszeiten im Alltag

    » Kleine Auszeiten im Alltag ist eine ebenso kurze wie nützliche Anleitung für das müßige Leben. In 24 Kapiteln erläutert das Buch die verschiedenen Möglichkeiten, nichts zu tun. Diese kleinen Tricks kö…

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    Matthias Vette: Holistic Healing, Buch

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    Holistic Healing

    Stellen Sie sich vor, Ihr Schlüssel zu tiefgreifender Gesundheit und Wohlbefinden liegt bereits in Ihren Händen, verborgen vor den Augen einer Medizin, die Symptome behandeln, aber nicht heilen will. Dies…

    lieferbar ab 27.9.2024.
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    Christoph Kreitmeir: Zuversicht in schwerer Zeit, Buch

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    Katastrophen, Krisen, Probleme - wie kann man da noch gelassen in die Zukunft schauen? Der erfahrene Seelsorger Christoph Kreitmeir weist in seinem Ratgeberbuch den Weg zu einer ungeahnten inneren Kraftqu…

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    Gelassenheit

    Die Kunst der Gelassenheit Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kit…

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    Strong habits - strong mind!

    Für alle Jugendlichen, jungen Erwachsenen und allen, die es sich wert sind - mit starken Gewohnheiten einen starken Geist formen! Das etwas andere Journal! Routinen sind eine Abfolge von Handlungen, die z…

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    Tom Küchler: Hirngeküsst, Buch

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    "Das haben wir schon immer so gemacht!", "Ich kann das nicht!", "Das tun die nur, um uns zu schaden!": Unsere Köpfe sind oft voll von ungünstigen Denkkonstruktionen und inneren Blockaden, die uns das Lebe…

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    Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er viele p…

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    Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

    Inspirierender Aufsteller mit Impulsen und Rezepten rund um Achtsamkeit & Selfcare Illustriertes Aufstellbuch für Körper, Geist und Seele Mit Entspannungsübungen, Yoga-Übungen, Weisheitsgeschichten, Ba…

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    An manchen Tagen ... ist einfach ALLES zu viel. Sich gestresst zu fühlen, gehört irgendwie schon zum Alltag und am besten kommt dann noch jemand um die Ecke und sagt: "STRESS DICH DOCH NICHT SO!" Da…

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    Mo Gawdat: Unstressbar, Buch

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    Mit Unstressbar liefern der Bestsellerautor Mo Gawdat und die Stressmanagement-Spezialistin Alice Law Hilfe für all diejenigen, die sich gestresst fühlen und nach mehr Gelassenheit sehnen. Zeitfresser wie…

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    Rick Hanson: Das resiliente Gehirn, Buch

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    Das resiliente Gehirn

    Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

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