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    Trefferliste "Stressabbau Und Innere Ruhe" - alle Bücher, Diverse und CDs

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    Elian Morgenstern
    Zwischen Atem und Augenblick - Meditation als Kunst des Alltags

    Dieses Buch lädt dich ein, Meditation nicht nur als Technik zu verstehen, sondern als Haltung gegenüber dem Leben. Zwischen Atem und Augenblick entfaltet sich ein Raum der Präsenz, in dem du dich selbst w…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,80

    Ulrike Hirsch
    Traumhafte Ausmalwelten

    Ausmalen und zu sich selbst finden - Mit den Abstrakten Ausmalwelten einzigartige Bilder gestalten und die eigene Kreativität entdecken!Achtsamkeit und innere Ruhe sind in unserer heutigen Zeit schwer zu …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Tamara Habbach,
    Punkt, Linie, Halt.

    Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich a…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Astrid Neuy-Lobkowicz
    Hallo AD(H)S-Plagegeister, jetzt bin ich dran!

    GU Gesundheit

    Dein Alltag? Voller Plagegeister. Da ist Lethargo, der dir morgens den Antrieb klaut. Brainfog, der dir mitten im Satz die Pointe wegschnappt. Und Chaotikus, der deine To-do-Liste eher als Kunstwerk sieht…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Marie-Sophie Kupka
    Wenn zu viel Denken weh tut

    Wenn das Gedankenkarussell nicht anhältEs ist mitten in der Nacht. Du bist müde, aber wach. Dein Blick fällt auf die Uhr, kurz nach zwei. In deinem Kopf läuft ein Film, der immer wieder von vorne beginnt.…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,99

    Birgit Fazis
    Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

    Starte die Fastenkur der anderen Art!Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Autorin…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Birgit Fazis
    Zeit statt Zeug: Die Aufräum-Challenge.

    Das offizielle Workbook zur beliebten Aufräum-Challenge von @zeit_statt_zeug auf Instagram!Die ZEIT STATT ZEUG Aufräum-Challenge ist ein Ordnungs-Coach in Buchform für alle, die ihre Umgebung neu ordnen, …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Anna Becker
    Eine Adventsreise zu mir selbst: Der Selbstliebe-Adventskalender für Frauen

    Im Dezember denkst du an alle. Aber wer denkt an dich? Zwischen Geschenken, Terminen und Erwartungen bleibt oft genau ein Mensch auf der Strecke: du selbst. Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich -…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Rüdiger Moczall
    HerzensBotschaften - Aus der Stille des Herzens

    Aus der Stille des Herzens Inspirierende Gedichte, Klangreisen, Lebensweisheiten.Aha-Erlebnisse und kleine Geschichten. Zum Lesen und Lauschen. Zum Nachdenken und Weitersinnieren.Über das, was wirklich tr…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,90

    Yani Hamdy, Tara Deacon, Florine Glück, Lotte Dirks
    Flow® Ausmalbuch. Floral Edition

    Gönn dir eine kreative Auszeit mit dem FLOW® Ausmalbuch !Liebevoll illustrierte und vielfältige Motive im FLOW®-Design , stimmungsvolle Zitate und motivierende Affirmationen : Dieses bunt und abwechslungs…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Gitta Jacob
    Leben geht nur vorwärts

    >>Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!<<, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta J…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Kristina Müller,
    Fold & Relax

    Origami, das kunstvolle Falten von Papier, lässt nicht nur Schönes und Anmutiges entstehen, auch die Aufmerksamkeit und Konzentration, die Hingabe an eine Tätigkeit im Hier und Jetzt wird gestärkt. Innere…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Pia Fischer
    Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

    Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Ausmalreise Selfcare im Winter

    Entdecke den Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit unserem Ausmalbuch "Selfcare im Winter"! Tauche ein in die wunderschöne, vielfältige Welt der kalten Jahreszeit und erlebe entspannend…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Clara Wiegand
    Selbstregulation - Kinder mit Fantasiereisen sanft stärken

    So kommt dein Kind in Minuten zur Ruhe - ohne Streit, ohne Druck, mit Liebe. Viele Kinder sind von ihren Gefühlen überfordert - und Eltern erleben täglich das Gefühl, machtlos daneben zu stehen. Die Folge…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Pia Fischer
    Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

    Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Mira Neubauer
    Cortisol Detox für Frauen: Natürlich Stress abbauen, Cortisol senken, Bauchfett verlieren & die Hormonbalance stärken

    Stress abbauen, hormonelle Balance stärken & nachhaltig abnehmen mit dem ganzheitlichen 30-Tage-Plan speziell für FrauenFühlst du dich oft müde, gereizt oder innerlich unruhig? Hast du trotz gesunder …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Anke Precht
    Der Trauma-Notfallkoffer

    Erste Hilfe bei TraumaTraumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadu…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Marina Engels
    7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten.

    7 Minuten Me Time ist ein kompakter Begleiter für kleine Pausen mit großer Wirkung. Wenn der Alltag voll ist, aber trotzdem etwas fehlt, helfen dir kurze, alltagstaugliche Impulse dabei, wieder bei dir se…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Michael Reimann,
    Heilmusik für innere Ruhe und Frieden

    Manchmal sehnen wir uns nach Frieden. Musik ist seit jeher eine beständige Quelle der Ruhe und Gelassenheit für Geist und Seele. Durch die einfühlsamen Kompositionen des Klangvirtuosen Michael Reimann - i…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 15,80
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