Senioren Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2 online kaufen

Stefan Palmowski,
Das Pflegegutachten

Kein Geld ohne Pflegegutachten! Wer pflegebedürftig ist, benötigt in erster Linie persönliche Unterstützung durch Familie und Freunde - aber häufig auch eine (kosten-)aufwendige Unterstützung durch Fach…

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Buch

EUR 12,00*

Karl Knopf
The Strength Training Bible for Seniors

Stay strong. Stay active. Stay healthy. "It’s never too late to lift weights: Older bodies can still build muscle" (Washington Post). The Strength Training Bible for Seniors is the only book you need to b…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 23,42*

Otto N. Bretzinger,
Handbuch Pflege

Pflege organisieren, ganz praktisch Alle nötigen Anträge mit Musterformulierungen, um Leistungen der Pflegeversicherung abzurufen Checklisten, zum Beispiel zur Auswahl eines Pflegedienstes, von "betreu…

lieferbar ab 15.12.2024.

Buch

EUR 18,00*

Otto N. Bretzinger,
Handbuch Pflege

Pflege organisieren, ganz praktisch Alle nötigen Anträge mit Musterformulierungen, um Leistungen der Pflegeversicherung abzurufen Checklisten, zum Beispiel zur Auswahl eines Pflegedienstes, von "betreu…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

EUR 18,00*

Tina Pfitzner
Sitzgymnastik für zu Hause

Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungs…

lieferbar ab 15.12.2024.

Buch

EUR 14,95*

Carina Frey
Pflege zu Hause

Hilfe organisieren, Angehörige entlasten Angehörige sind der größte Pflegedienst! Denn über 1,8 Millionen Pflegebedürftige werden zu Hause gepflegt, Tendenz steigend. Dieser Ratgeber richtet sich an alle…

sofort lieferbar

Buch

EUR 20,00*

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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Buch

EUR 12,00*

Carina Frey,
Pflegefall - was tun?

AKTUELL zur Pflegereform 2017 Ob plötzlich oder absehbar - wird ein Angehöriger zum Pflegefall, gerät das Leben ins Wanken, und ein kühler Kopf ist gefragt: Was ist zuerst zu tun? Welche gesetzlichen Leis…

Erscheint bald

Buch

Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

lieferbar ab 18.2.2025.

Buch

EUR 15,00*

Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fitnesstrai…

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Buch

EUR 15,00*

Minitrainings für Senioren - Nur im Stehen

Minitrainings für Senioren DEIN TÄGLICHER BEGLEITER FÜR MEHR KRAFT, BEWEGLICHKEIT UND SELBSTSTÄNDIGKEIT Möchtest du auch im Alter fit und aktiv bleiben, um dein Leben weiterhin selbstbestimmt genießen …

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Buch

EUR 14,90*

Ingo Froböse, Matthias Riedl, Anna Cavelius, Johannes Pantel
Fit im Alter

GU Ratgeber Gesundheit

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinstei…

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Buch

EUR 16,99*

Gabi Fastner
Aktiv und beweglich mit 60+

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven…

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Buch

EUR 22,00*

Elisabeth Tanklage
Gedächtnistraining für Seniorengruppen

Edition Sozial

Das Buch enthält Übungen und Kopiervorlagen zum Gedächtnistraining sowie Kurzgeschichten zu 24 Themen aus allen Bereichen des Lebens für Seniorengruppen.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 32,95*

Michael Lang
Aging Strong

Achieve Timeless Strength When your bones start to synchronize with the creaking of your rocking chair, you start regretting not taking that fitness class that your active pal suggested a decade ago. Wel…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 41,17*

Gov't Mule

Heavy Load Blues (180g)

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 LPs

EUR 39,99*

Gov't Mule

Heavy Load Blues

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

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CD

EUR 18,99*

Gov't Mule

Heavy Load Blues (Deluxe Edition)

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

2 CDs

EUR 22,99*