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    Self-care Strategies – alle Bücher, LPs und CDs, Seite 2

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    Sarah Radziminski
    Fat Bear Self-Care

    Fat bears know a thing or two about going with the flow---and now you can share in the wisdom of these lovable chonks with soothing affirmations for when you could use a little hibernation of your own.Eac…

    Erscheint bald
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    Laurence Heller, Aline LaPierre,
    Entwicklungstrauma heilen

    Ein frühes Trauma beeinträchtigt unsere Fähigkeit, mit uns selbst und mit anderen in Kontakt zu sein. Auf diese Weise werden unsere Lebenskraft und Lebendigkeit eingeschränkt, worauf die meisten psycholog…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 32,00

    Jenna Berman
    The Little Book of Self-Regulation Activities for Kids

    Help your child identify, understand, and take control of their feelings with these kid-friendly cognitive behavioral therapy and self-regulation exercises, a short and sweet companion to The Self-Regulat…

    lieferbar ab 3.2.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,98

    Megan Anna Neff
    Self-Care for Autistic People

    Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your comm…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,37

    Deanna Talwalkar
    Awesomely Authentic Self-Care Coloring Book

    Readers will color their way to joy, confidence, and calm with this guided coloring book for personal growth!** Artist, content creator, and certified Enneagram coach Deanna Talwalkar guides readers throu…

    lieferbar ab 28.3.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,45

    Benjamin D Espinoza
    Good News about Self-Care

    What do you think of when you hear "self-care"?Let's be honest: most of us think of massages, steam baths, face masks, and indulging on a special treat while binge-watching Netflix. But is that …

    lieferbar ab 7.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,45

    Abi Smith
    One-Minute Wellness: Self-care

    One page, one thought, one minute at a time.Self-care isn't selfish - it's essential . Amid busy schedules, endless responsibilities and digital noise, it's easy to forget to care for the one person who n…

    lieferbar ab 1.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,28

    Martin Lumpkin, Marielle H Collins, Robin B Jarrett
    Mindful Self-Care for Clinicians and Caregivers

    Clinicians and caregivers face high risks of burnout, stress, and emotional fatigue from the demands of giving care to those in need over time. Mindfulness-based interventions can promote self-care and re…

    lieferbar ab 20.3.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 191,33

    Hanna Roth,
    "Golden Moments- A Self-Care Coloring Book"

    Golden Moments - A Self-Care Coloring BookStep into a world of calm and creativity with Golden Moments - A Self-Care Coloring Book. Thoughtfully designed for women seeking stillness and inspiration, this …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Nicole Steward
    Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers

    Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers addresses the constant exposure to heartbreak and injustice that can take a toll on the mental and physical health of those in the helping professi…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,93

    Lou Paschall
    Self-Care and Organizational Practices for School Social Worker Resilience

    School-based practitioners, like other front-line mental health workers, have been under increased pressure and stress as the demand for their services continues to increase. Given the mental health provi…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 57,46

    Juan Cortés
    The 10 Commandments of Personal Development - Become Your Best Self & Build the Life You Want

    The 10 Commandments of Personal Development - A Practical Guide to Break Free from Your Limits and Build the Life You DeserveDo you feel stuck? Like you're spinning your wheels, wasting your time and pote…

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    Aktueller Preis: EUR 19,62

    Amy Newmark
    Chicken Soup for the Soul: Self-Care Isn't Selfish

    Self-care is not an act of selfishness, but a powerful commitment to looking out for yourself. You need to put yourself on your to-do list, too, make sure you have agency over your decisions and nurture y…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,45

    Maybell Eequay, Workman Calendars
    The Little Frog's Guide to Self-Care Mini Wall Calendar 2026

    UPLIFTING AND ADORABLE: Little Frog brings joy (and fabulous footwear) to each month with comforting affirmations like Your progress is not diminished by your setbacks and I am as worthy of my dreams as a…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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    Thomas Mehr
    Burnout

    Wer unter Burnout oder Depression leidet, fühlt sich oft kraftlos und leer; eine tiefe, scheinbar grundlose Traurigkeit frisst die Betroffenen von innen heraus auf. Die ständige Erreichbarkeit, der damit …

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    Susanne Droste, Alexandra Albert
    Stark unter Druck - Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler

    Angst und Blockaden sind sehr häufig Teil des Sportalltags. Dabei wirkt der Druck auf Athlet*innen von vielen Seiten - ob von Trainer*innen, Coaches, Eltern, Sponsoren oder aus den (sozialen) Medien.Die b…

    lieferbar ab 28.4.2026.
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    Cordula Nussbaum
    Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

    Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

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    Andreas Keller
    Immunsystem stärken: Das Praxisbuch für starke Abwehrkräfte - Mit den besten Strategien aus Wissenschaft, Ernährung & Nahrungsergänzung - inkl. Rezepten, 30-Tage-Plan & einfacher Immunkur für zuhause

    Immunsystem stärken: Mit breitgefächerten Strategien rund um Ernährung, Bewegung & Lifestyle langfristig und ganzheitlich die körpereigenen Abwehrkräfte stärkenSchnappen Sie schnell jede Erkältung auf…

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    Jennifer Atkinson, Sarah Jaquette Ray
    A Field Guide to Climate Anxiety and the Existential Toolkit

    This two-book set provides essential resources for climate change education--ideal for teachers and students of environmental studies, sustainability, and social justice.A Field Guide to Climate Anxiety i…

    lieferbar ab 3.2.2026.
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    Markus Becker
    Die Resilienz Toolbox: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage-Challenge & Tagebuch Resilienz: 100 Tools und 6-Minuten-Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für mehr Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - inkl. 30-Tage-Challenge & Tagebuch

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