Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Kinder am Abgrund

Manchmal verzweifeln Kinder schon in jungen Jahren. An ihrem Umfeld, an der Gesellschaft, an Erwartungen - und an sich selbst.Die Zahlen sind alarmierend: Immer jünger werden die Kinder, die mit psychisch…

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Buch

Kirsten Deutschländer
Der Longevity Flow

Langlebigkeit ist kein Zufall oder wilder Trend. Sie beginnt nicht im Labor, in Supplements oder beim Biohacking, sondern in deinem Bewusstsein. Ärztin und Gesundheitsmentorin Dr. Kirsten Deutschländer er…

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Buch

Henrik Mohn
Der Traum vom neuen Menschen

Der Mensch strebt nach Optimierung - Optimierung seiner Umwelt, aber auch Optimierung seiner selbst. Angesichts der immer mehr steigenden Anforderungen an das Individuum gerät dabei eine technische Vision…

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Buch

Kendra König
Fuck Astrology

Astrologie? Muss nicht sein. Der Mond? Dumm, ihn nicht zu nutzen! Also nicht wegen seiner Energien, sondern wegen seines Zyklus.Dieses Workbook verbindet Selbstoptimierung, Selbstreflexion, Achtsamkeit un…

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Buch

Tobias Endler
Narrengold

Narrengold -- Die gefährliche Illusion des perfekten Erfolgs Der trügerische Glanz des perfekten Erfolgs„Narrengold" entlarvt den trügerischen Glanz des perfekten Erfolgs -- und führt uns auf spannen…

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Buch

Gerd Sulzenbacher
Abriss. Prosa

Neue Sammlung - Band 028

"Meiden wird mein neues Hobby, mein Zeitwort der Zukunft". Gerd Sulzenbachers "Abriss. Prosa" erzählt die Geschichte einer archivarischen Assistenzkraft, die sich dem neoliberalen Zwan…

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Buch

Sophie Cliff
Raus aus dem Stress-Modus

Produktivität jenseits von Selbstoptimierung und Dauerstress Stärken gezielt einsetzen Hinderliche Erwartungen loslassen und Raum für Kreativität schaffen ambitionierte Ziele in kleine, machbare Schrit…

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Buch

Ute Frank
Gesund & glücklich

Gesund & glücklich ist ein ganzheitlicher Ratgeber von Ute Frank, Gesundheitstherapeutin mit den Schwerpunkten Yoga und Pilates. Das Buch begleitet Leserinnen und Leser auf einem achtsamen Weg zu mehr…

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Buch

Frank Kralemann
Werden, Wahn, Wirklichkeit

Fühlen Sie sich auch, als liefen Sie auf einer endlosen Rolltreppe, die niemals ankommt? Ständig in Bewegung, immer auf dem Weg zur nächsten, besseren Version Ihrer selbst, und doch chronisch unzufrieden …

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Buch

Volkmar Relle
Das Ende vom Wahnsinn

Der ganz normale Wahnsinn - Band 6

Mit diesem Band setzt sich die Reihe Der ganz normale Wahnsinn konsequent fort. Nach Wellnesswahnsinn und Digitales Scheitern richtet sich der Blick nun auf das große Ganze, auf unsere Gegenwart zwischen …

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Buch

Martina Klein
Selbstvertrauen stärken - Klarer, mutiger, 50+

Selbstvertrauen wächst nicht durch Druck oder Selbstoptimierung - sondern durch einen neuen, freundlichen Blick auf sich selbst. Besonders in Lebensphasen, in denen vieles brüchig geworden ist und ein Neu…

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Buch

Norbert Berger
Morgen war gestern - Dystopien in der aktuellen deutschsprachigen Literatur

Literaturwissenschaft, Bd. 121

Klima, Migration und Selbstoptimierung, Digitalisierung, Gentechnologie und Totalitarismus - unsere Gegenwart steckt voller Herausforderungen. Ob die Zukunft gute Lösungen dafür bereithält? Schriftsteller…

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Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

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Buch

Vivian Mary Pudelko
Kann ich das?

Resilienz - diese vielgepriesene Widerstandskraft wandert in den letzten Jahren vermehrt durch die Schlagzeilen. Aber müssen wir nun angesichts der zunehmenden Bedrohungen in der Welt und unserer persönli…

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Buch

Lucia Sonnleitner, Iris Zeh
Mutprobe: Angst - das Workbook

Mutprobe: Angst. Das Workbook ist ein tiefgehendes Übungs- und Erfahrungsbuch für Menschen, die ihrer Angst nicht länger ausweichen, sondern ihr bewusst begegnen möchten. Es versteht sich nicht als Ratgeb…

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Buch

Markus Brüchler
Adventskalender der bewussten Verblödung - Ein Aufruf zur geistigen Abrüstung

24 Tage. 24 Kapitel voller kontrollierter Dummheit. Ein literarischer Adventskalender für alle, die genug haben von Tiefgang, Selbstoptimierung und Dauerbewusstsein.In einer Welt, die sich im Kreis dreht,…

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Buch

Fritjof Nelting
Die Strategie der Absichtslosigkeit

Gelassenheit ist erlernbarIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die „Strategie der Absichtslosigkeit" einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit …

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Buch

Adam Phillips,
Aufgeben

Forschung Psychosozial

Aufgeben ist nicht gleichbedeutend mit Scheitern - es kann ein neuer Anfang sein. Wer bereit ist, festgefahrene Sichtweisen, Gewohnheiten oder Selbstbilder loszulassen, gewinnt die Freiheit, sich selbst u…

lieferbar ab 1.5.2026.

Buch

Laura Glauser
Das Projekt des unternehmerischen Selbst

Sei flexibel, manage und vermarkte Dich! So heißt es allerorten. Doch wie gehen HochschulabsolventInnen mit den Imperativen der Selbstoptimierung um? Welche Auswirkungen hat der Diskurs des 'Unternehmeris…

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Buch

Christian Schuldt
Das nächste Ich

Systemtheoretisch fundiert und zugleich essayistisch zugänglich beschreibt Christian Schuldt das Ich als Schnittstelle sozialer, digitaler und ökologischer Umwelten. Identität erscheint dabei nicht mehr a…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Trefferliste "Selbstoptimierung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr