Selbstfürsorge – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 2

Julia Sachse
Briefe an mich

Dieses Buch richtet sich an Menschen, die den Wunsch verfolgen, sich für sich selbst und ihre innere Welt zu entscheiden, aber nicht wissen, wo sie beginnen sollen. In diesem Buch erfahren sie, wie sie di…

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Buch

Bärbel Rudolph
Burnout bei Müttern erkennen und behandeln

Mit Selbstmitgefühl zu neuer KraftFür alle, die Mütter begleiten - in Praxis, Therapie und Beratung Anschauliche Fallbeispiele aus der ärztlichen und psychotherapeutischen Praxis Zahlreiche Arbeitsblätter…

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Buch

Gabi Rimmele, Christian Spatscheck
Beziehungen in der Sozialen Arbeit lebendig gestalten

Gelingende Beziehungen sind das Fundament Sozialer Arbeit - und zugleich Schlüssel zur Selbstfürsorge. Das vorliegende Fachbuch zeigt mit Fallbeispielen, Übungen, Methoden und theoretischen Rahmungen, wie…

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Buch

Dörte Leuchtmann
Lovely Day

Manchmal fühlt sich dein Leben an wie der Versuch, eine Katze zu baden: überwältigend, chaotisch und am Ende bist du völlig fertig (und zerkratzt). Genau dann, wenn das innere Hamsterrad auf Turbo schalte…

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Buch

Marcel Weingärtner
Schmetterlinge im Darm

Weshalb scheint unser Bauchgefühl oft klüger zu sein als unser Verstand? Was hat Epigenetik mit Darmgesundheit und der erstaunlichen Fähigkeit unseres Körpers zur Selbstheilung zu tun? Was hat Gesundheit …

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Buch

Manuela Engel-Dahan
Mentales Waldbaden

Spüre den sanften Ruf des Waldes und entdecke die Kraft des mentalen Waldbadens! Fühlst du dich oft gestresst oder sehnst du dich nach mehr Ruhe und Klarheit in deinem Leben? Mentales Waldbaden schenkt di…

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Buch

Luise Morgeneyer
Dein Körper. Deine Entscheidung.

Du bist nicht allein.Einfühlsam und aufklärend begleitet Luise Morgeneyer alle Gefühle rund um das Thema Abtreibung. Neben sehr persönlichen Erzählungen und Erfahrungen bietet sie umfassende Informationen…

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Buch

Clara Kost
Schluss mit emotionalem Essen

Du nimmst dir vor, achtsam zu essen und greifst trotzdem zum Snack. Nicht aus echtem Hunger, sondern aus Stress, innerer Unruhe oder weil belastende Emotionen nach Aufmerksamkeit verlangen. Stressessen pa…

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Buch

Donata Nehm, Leonie Janowicz,
Dein Zyklus Dein Wissen

Dein Zyklus ist weit mehr als nur deine Periode.Lass dich nicht länger von deinem Zyklus ausbremsen! Lerne, ihn zu verstehen, bewusst zu leben und als Energiequelle zu nutzen. In diesem evidenzbasierten R…

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Buch

Kristina Sokolovic
Du bist nicht allein

Dieses Buch ist für dich. Für die Tage, an denen du Kraft brauchst. Für die Momente, in denen du nicht weiterweißt. Für die Zeiten, in denen du dich allein fühlst und niemanden hast, mit dem du sprechen k…

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Buch

Marion Hermann
Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten

Edition Training aktuell

"Achtsame Führung - Trainings erfolgreich leiten" ist ein praxisorientierter Seminarleitfaden für Trainerinnen und Trainer, die Führungstrainings zu Achtsamkeit, Resilienz und gesunder Zusammena…

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Buch

Nils Weyand
Widerstandsfähig in Pflege und Betreuung

Sicher durch den Pflegealltag: Selbstschutz und Gewaltprävention in der Pflege In der herausfordernden Welt der Pflege stehen Fachkräfte täglich vor emotionalen und physischen Belastungen. Gewalt in der P…

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Buch

Ursula Renate Jobst
Gestärkt durch den Kinderwunsch

'Gestärkt durch den Kinderwunsch' begleitet dich durch eine emotional herausfordernde Lebensphase: Gedanken kreisen, Gefühle schwanken, Fragen bleiben offen.Dieses Selbstfürsorgebuch zeigt dir, was in dei…

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Buch

Marion Mündel
Hello Me

HELLO ME Mein inneres Kind Tagebuch ist ein transformatives Journal für Frauen, die Heilung auf einer tieferen Ebene suchen. Dieses Tagebuch verbindet Schattenarbeit mit geführten inneren Kind-Gesprächen …

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Buch

Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft

Gesunder Umgang mit Belastungen im LehrberufSchulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Nele Stadtbäumer
Shades of Grief - Dein Trauer-Guide durch die vielfältige Gefühlswelt des Abschiednehmens

Dr. Nele Stadtbäumer ist Mitte zwanzig als sie erlebt, wie wenig Worte, Wissen und Orientierung es gibt, wenn Trauer das eigene Leben auf den Kopf stellt. Heute begleitet sie als Psychologin und Gründerin…

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Buch

Andrea Niehaus, Ilka Hakenbeck
Mein Buch

Ein geführtes Tagebuch über 33 Tage mit kurzen Geschichten, Zitaten, geführten Meditationen, sachlichen Informationen und einfachen Übungen, die zum Innehalten einladen. Themen wie achtsame Sprache, Optim…

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Buch

Rabea Renner
MIT MIR SELBST durchs Jahr

Ein ruhiger Jahresbegleiter für Menschen, die sich selbst wieder bewusster begegnen möchten.Hinweis: Dieses Buch ist nicht an einen Jahresbeginn gebunden - du kannst jederzeit einsteigen."MIT MIR SEL…

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Buch

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun - und das mit Genuss!" In Achtsam faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum Pausen ohne schlechtes Gewissen kein Luxus sind, sondern ein wichtiger Weg zu mehr Acht…

sofort lieferbar

Buch

Valerie Jones,
The Selfish Year

Für Frauen, die mehr vom Leben wollen - und bereit sind, sich selbst mutig zur Nr. 1 zu machen.Stell dir vor, du entscheidest dich ein ganzes Jahr lang für dich selbst. Genau das hat Valerie Jones getan -…

lieferbar ab 17.11.2026.

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