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    Cordelia Schott
    Gesundheit kannst du lernen.

    Und plötzlich läuft's: die 7 Schlüssel zur LebensfreudeDr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch „Gesundheit kannst du lernen" mit einer frischen, praxis­nahen Sicht auf G…

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    Saskia Johanna Rosenow
    Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm

    Aufgrund eigener chronischer Schmerzen beschäftigte sich Saskia Johanna Rosenow bereits in jungen Jahren intensiv mit gesunder Ernährung - bis es ihr schließlich gelang, nach einem langen Leidensweg endli…

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    Michaela Axt-Gadermann
    Schlank mit Darm - Die Darm-Diät - Aktualisierte Neuausgabe

    Aus dem Bauch heraus schlank!Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind das Dauerthema im Gesundheitsbereich. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enor…

    lieferbar ab 23.9.2026.
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    Helmut Heseker, Beate Dipl. oec. troph. Heseker
    Die Nährwerttabelle

    kompetent - praktisch - aktuell Prof. Dr. Helmut Heseker und Dipl. oec. troph Beate Heseker haben mehr als 1.300 Lebensmittel auf der Basis aktueller Verzehrstudien ausgewählt, anhand nationaler und inter…

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    Elyse Resch, Evelyn Tribole,
    Intuitiv essen - das Workbook

    Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?Dieses um…

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    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Nora Weweler
    Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten

    Die einfachsten aller Zeiten

    So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach ausWenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme, Entzündungen, Sodbrennen sowie Stimmungs- und Gewichtsschw…

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    Der Histamin-Masterplan

    Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer is…

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    Maria Maas,
    I Gut You

    Gesund genießen -- für Darm, Haut und WohlbefindenErnährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann -- mit spü…

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    Abnehmen mit Konjak Kochbuch: Die leckersten Low-Carb-Rezepte für schnellen Fettverlust ohne Hungern - mehr Sättigung & Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote & Brötchen, Soßen & Dips

    Abnehmen mit Konjak: Wie Sie schnell und dauerhaft Gewicht verlieren, ohne Hungern und ohne teure Spezialprodukte - und das mit leckeren, alltagstauglichen Rezepten!Fällt es Ihnen schwer, die ersten Kilos…

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    Charlotte Bamberger, Sabrina Maaßen
    Nach der Adipositas-OP

    Abnehmen gelungen -- und jetzt?Die ersten Monate nach einer bariatrischen OP fühlen sich oft wie ein Befreiungsschlag an: Die Kilos und der BMI purzeln, die Hoffnung auf das dauerhafte Wunschgewicht wächs…

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    Thomas Stulnig, Simone Höger
    Ernährung bei erhöhten Blutfettwerten

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    Köstlich essen bei erhöhten Blutfetten Ein zu hoher Cholesterinspiegel oder erhöhte Triglyzeridwerte lassen sich in vielen Fällen durch richtige Ernährung deutlich verbessern - und das, ohne auf gutes Ess…

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    Julia Schultz
    PCOS verstehen

    PCOS ganzheitlich behandelnViele Frauen wissen inzwischen, wie wichtig Ernährung bei PCOS ist, doch Hormone werden von weit mehr beeinflusst als vom Essen allein. Schlaf, Stress, Tagesrhythmus, Bewegung, …

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    Ayurveda für die Schilddrüse

    Ayurveda ist die Medizin der Zukunft.Mit dieser Gewissheit geht Dr. Marianne Teitelbaum den Ursachen der zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen auf den Grund. Und dies wird höchste Zeit, denn alleine in Deu…

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    Bei chronischen Schmerzen, Rheuma, Entzündungen und Allergien gibt es eine sanfte Lösung der Natur: Die Supersubstanz MSM (Methylsulfonylmethan), eine biologisch aktive, organische Verbindung aus geruchlo…

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    Thomas Rampp
    Bluthochdruck natürlich senken

    Mit wechselwarmen Kniegüssen und Unterarmstützen den Bluthochdruck effektiv senken? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ist es aber. Was aus der integrativen Medizin sonst noch hilft, weiß Dr. Thomas Rampp al…

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    Helena Orfanos-Boeckel
    Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden

    Gesund älter werden - geht das? Ja!Lange bei bester Gesundheit zu leben - das ist der Traum von uns allen. Ein gesunder Lebensstil ist die Basis dafür, aber nicht ausreichend, wenn wir alt werden. In ihre…

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