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    Ratgeber Für Mentale Gesundheit – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 4

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    Strangers to Ourselves

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    Stephanie Fitzgerald
    The Gifts of Winter

    Transform the way you see winter and unlock its quiet power to restore, heal and inspireThe perfect gift to bring calm, comfort and clarity this Christmas'A beautiful book full of wisdom, insight and comf…

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    Misty Pratt
    All in Her Head

    This provocative, deeply personal book explores how women experience mental health care differently than men-and lays out how the system must change for women to flourish. Why are so many women feeling an…

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    Kate Moryoussef
    The ADHD Women's Wellbeing Toolkit

    "Just focus more ..." "Just try harder ..." "Just spend less time on your phone ..."For decades, ADHD has been primarily associated with the image of the naughty, disruptive …

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    Fredrick E Vars
    Through the Fire

    About one-fifth of the adult population in the U.S. experiences mental illness in any given year -- that's over 50 million people. Most shockingly, more than half of those people receive no treatment at a…

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    Darrin Zeer, Daisy Talleur-Zeer,
    Office-Yoga in der Box

    Deine Yogapausen für zwischendurchEine kurze Yogaeinheit wirkt wahre Wunder! Vor allem, wenn du oft und lang am Schreibtisch sitzt. Mit diesem Kartenset macht die Praxis besonders viel Freude. Die humorvo…

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    Michael Mosley
    4 Weeks to Better Sleep

    A groundbreaking program to help you sleep faster and better from the bestselling author of The FastDiet, revised and updated with bonus material on brain health, mood, immunity, and metabolism.We know a …

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    Liz Tenuto
    When the Body Speaks

    For readers of The Body Keeps the Score and What Happened to You?, trauma-informed practitioner and Instagram phenomenon "The Workout Witch," Liz Tenuto, presents the ultimate guide to using som…

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    Sonja Polakov
    Chillout Krafttank Pause

    +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++MINI-MEDITATIONEN UND FANTASIEREISEN FÜR KINDER UND JUGENDLICHE AB CA. 10 JAHRENLiebe Eltern, liebe Großeltern, liebe Lehrer & Co., Sie finden hier…

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    Arnd Stein
    Traumland... CD

    Die wunderschöne Hintergrundmusik des Einschlaf-Märchens "Im Zauberschloss": Sanft schwebende Klänge leiten das Kind vom lebendigen Alltag in einen angenehmen Ruhezustand. Nach einer lebhafteren…

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    Elizabeth O'Brien
    The Power in the Middle

    Most women believe that midlife is the beginning of the end of their lives, but the truth is that midlife can be the beginning of a new and better life if you have the right values and mindset. This book …

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    Dawn Kingston
    Your Brain on Pregnancy

    "Takes readers through the three most common mental health struggles--anxiety, depression, and toxic stress--and shows how common life challenges such as relationship issues, financial problems, job …

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    T. J. Power
    The DOSE Effect

    A neuroscientist's powerful framework for enhancing quality of life through the regulation of four key hormones: Dopamine, Oxytocin, Serotonin, and Endorphins (DOSE).The brain's ability to change and adap…

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    Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, …

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    Lynne M. Drummond, Laura J. Edwards
    Everything You Need to Know About OCD

    Do you ever find yourself overwhelmed by troublesome and persistent thoughts that make you feel anxious? Do you feel an urge to wash your hands repeatedly, or check appliances over and over, to help ease …

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    Isabelle Hof, Laura Hof
    Secrets of the Icewomen

    Become happier, healthier, and stronger with this empowering guide that explores the unique benefits of the popular Wim Hof Method specific to women, filled with research, advice, anecdotes, and more.

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    And Then We Rise

    "The rapper, actor, and advocate blends self-help with activist passion. . . . It's a heartening message for those who appreciate self-help guidance. Common asks readers to better themselves, empower…

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