Optimieren – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Kai Spiegelhalder
Das Besser-schlafen-Prinzip

Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafenGuter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Besser einschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, steigert nicht nur die L…

sofort lieferbar

Buch

Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

Ran an den Bauchspeck - ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein für allemal loswerden, zeigt die beliebte Naturheilkunde…

lieferbar ab 19.12.2025.

Buch

Metronome Technologie: Le Son Vrai (180g) (Audiophile Virgin Vinyl)

Métronome Technologie - eine Gruppe von Musik- und HiFi-Enthusiasten, die gemeinsam Geräte für die perfekte Musikwiedergabe entwickeln. Schließen Sie die Augen: Sie sind im Konzertsaal, ohne Achselgeruch,…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 LPs

Constanze Elter
Das Steuer-Set für Vermieter

Steuern sparen als Vermieter - Der kompakte Ratgeber für ImmobilienbesitzerVermieten kann eine lukrative Einnahmequelle sein - doch ohne das richtige Wissen verschenken viele Eigentümer bares Geld. Mit di…

sofort lieferbar

Buch

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht? Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig essen. Die passenden Tipps und Rezepte dafür…

lieferbar ab 9.12.2025.

Buch

Saskia Johanna Rosenow
Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm

Aufgrund eigener chronischer Schmerzen beschäftigte sich Saskia Johanna Rosenow bereits in jungen Jahren intensiv mit gesunder Ernährung - bis es ihr schließlich gelang, nach einem langen Leidensweg endli…

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Buch

Jens Jacobsen
Websites entwickeln mit KI

Künstliche Intelligenz revolutioniert die Webentwicklung. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie Sie mithilfe verschiedener KI-Modelle eine Website vollständig und flexibel entwickeln können. Von der …

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Buch

Nicole Thurn
Wie du mit 13 Super Skills dein (Arbeits-)Leben für immer veränderst

Dein Erfolg

Upgrade your work life!Schluss mit stumpfer Bevormundung, rein in die freie SelbstverwirklichungDas richtige Mindset finden, um die Herausforderungen von morgen zu bewältigenDie richtigen Skills kennen(-l…

sofort lieferbar

Buch

Lothar Ursinus
Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt

Jeder Mensch ist einzigartig - und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und praxisnah, dass nicht nur entscheidend ist, welche Lebensmi…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Annika Krempel
Das Renten-Set

Entspannt in den Ruhestand starten - Planung, Rentenberechnung und BeantragungSie machen sich Gedanken über Ihren Ausstieg aus dem Arbeitsleben und möchten wissen, ab wann Sie in Rente gehen und mit welch…

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Buch

Maximilian Tündermann
5S zur Arbeitsplatzgestaltung

"5S zur Arbeitsplatzgestaltung: Mit der 5S-Methode den Arbeitsplatz und unternehmensinterne Prozesse optimieren Das Büro und die Organisation auf Vordermann bringen Wünscht Du Dir gerne mehr Ordnung …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Robert Schleip, Heike Oellerich, Miriam Wessels
Der Faszien-Code

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif …

sofort lieferbar

Buch

Artemis Saage,
Tennis Taktik & Mentaltraining: Der Schlüssel zum erfolgreichen Spiel

Dieses praxisorientierte Handbuch bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Tennis, wobei der Fokus auf taktischer Spielführung und mentalem Training liegt. Im ersten Teil werden die Grundlagen de…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Mentale Stärke und Resilienz: Stärker als Stress durch innere Ruhe

In einer Zeit, die von ständigem Stress und wachsenden Anforderungen geprägt ist, wird mentale Stärke und Resilienz immer wichtiger. Dieses praxisorientierte Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre innere Ruhe bew…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Gehirn-Darm-Verbindung: Mikrobiom und Darmflora im Einklang

Die faszinierende Gehirn-Darm-Verbindung steht im Mittelpunkt dieses fundierten Ratgebers, der die komplexen Zusammenhänge zwischen unserem Verdauungssystem und dem Gehirn verständlich erklärt. Das Buch g…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bruce Fife
Keto-Cycling

Mythen, Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene DiätDie ketogene Ernährung optimierenHäufige Fehler vermeidenWerte verbessern: Blutzucker, Cholesterin, Bluthochdruck, EntzündungsfaktorenLeistung …

sofort lieferbar

Buch

Jürgen Stausberg
Lkw-Tourenplanung und Fuhrpark-Digitalisierung mit Telematik

Wie man Cloud-Services nutzt, um Lkw-Fuhrparks im Werkverkehr zu optimieren und mithilfe der Digitalisie-rung von Prozessen die Kosten zu senken.

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marco Alteweier
Das Canna-Journal

Das Canna Journal ist dein täglicher Begleiter für den professionellen Cannabis Grow. Trage EC, pH und Temperaturwerte ein, dokumentiere Wachstumsfortschritte, plane Nährstoffgaben und optimiere deine Anb…

sofort lieferbar

Buch

a-ha

True North (180g) (Limited Deluxe Edition) (Recycled Black Vinyl)

Für »True North« haben sich a-ha für einen neuen Ansatz entschieden. Ihre erste Sammlung neuer Songs seit »Cast In Steel« von 2015 ist mehr als nur ein einfaches Album - und einzigartig für a-ha. »True No…

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2 LPs, CD

a-ha

True North (180g) (Recycled Black Vinyl)

Für »True North« haben sich a-ha für einen neuen Ansatz entschieden. Ihre erste Sammlung neuer Songs seit »Cast In Steel« von 2015 ist mehr als nur ein einfaches Album - und einzigartig für a-ha. »True No…

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2 LPs

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