Lebenshilfe, Selbsthilfe & Persönliche Weiterentwicklung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6

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Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig reguliere…

sofort lieferbar

Buch

Markus Tschannen
Wir schaffen das, mein SchADHS

Hat mein Kind ADHS? Was ist typisch für ADHS-Kinder? Und woran erkenne ich im Erwachsenenalter, ob ich selbst betroffen bin? Markus Tschannen über den bunten Alltag einer neurodiversen Familie und welcher…

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Buch

Barbara Uhl
Tausend tanzende Laternen

Wie die Natur unsere Seele heilt: inspirierende und wahre Geschichten Durch die Verbindung mit der Natur kann sich das Leben eines Menschen grundlegend verändern. Die erfahrene Naturführerin und Naturpäda…

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Buch

Maren Fischer-Epe,
Coaching: Miteinander Ziele erreichen

Praxisnah und kompaktWie gutes Coaching gelingt, zeigt Maren Fischer-Epe in diesem Buch. Welche Strategien erweisen sich als besonders nützlich? Welche Haltung muss der Coach entwickeln? Wie können Kontex…

sofort lieferbar

Buch

Gary McClain,
Good Bye!

Wie man Beziehungen jeglicher Art gut beendetDer Psychotherapeut Dr. Gary McClain zeigt in seinem hilfreichen Ratgeber, wie man auf eine gute Weise loslassen und einen guten Abschluss finden kann. Der Beg…

sofort lieferbar

Buch

Kelsey Darragh,
Don't f*cking panic

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzwe…

lieferbar ab 27.2.2026.

Buch

Alexandra Reinwarth
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Special Edition

Der SPIEGEL-Bestseller von Alexandra Reinwarth, der unzähligen Menschen geholfen hat, ihr Leben entspannter und stressfreier zu gestalten, kommt jetzt in einer exklusiven Special Edition daher! Diese Ausg…

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Buch

Daniel Wüstholz
EnergieRAUSCH - Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen

DAS GEHEIMNIS VON ENERGIE UND ERFOLGWie schaffen es manche Menschen, voller Antrieb, Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Tag zu gehen - während andere sich müde, gestresst und ausgelaugt fühlen? Wie g…

sofort lieferbar

Buch

Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher

Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis: Superfood für die weibliche Selbstbehauptung!Wie reagieren, wenn der Kindsvater ins Büro entschwindet, obwohl er seiner Frau f…

lieferbar ab 1.6.2026.

Buch

Thich Nhat Hanh,
Einfach sinnvoll

Basics der Achtsamkeit

Dem Leben einen Sinn geben - mit Zen-Meister Thich Nhat HanhWir alle wollen, dass unser Leben sinnvoll ist. Wenn wir in Kontakt kommen mit unseren tiefsten Wünschen, gibt uns das die Energie und eine klar…

lieferbar ab 2.3.2026.

Buch

Megan Devine,
Es ist okay, wenn du traurig bist - Ein Trauer-Journal

Wenn uns ein schwerer Verlust in tiefe Trauer stürzt, steht unsere Welt plötzlich Kopf, während sich für alle um uns herum scheinbar nichts verändert hat. Wir haben das Gefühl, möglichst schnell wieder in…

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Buch

Elisabeth Haag
Einander verstehen lernen

'So hab ich das gar nicht gemeint!' Wie oft stehen wir erschrocken vor den Scherben, die durch einen Wortaustausch entstanden sind. Analog oder digital. Das tatsächliche Herzensanliegen lässt sich durch W…

sofort lieferbar

Buch

Andrew Huberman,
Protocols

Verändern Sie Ihr Gehirn - Verändern Sie Ihr LebenMit diesem Buch des renommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit pos…

Erscheint bald

Buch

Beth Kempton,
Wabi-Sabi

Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unv…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Claudia Hammann
Fitness für die Stimme

Die Stimme ist ein einmaliges Instrument unserer Persönlichkeit. Wie wichtig sie ist, wird uns meist erst bewusst, wenn sie versagt. "Falsches" Sprechen und starke Belastung können die Stimme zu…

lieferbar ab 18.5.2026.

Buch

Nhat Thich,
Einfach zuhören

Basics der Achtsamkeit

Entdecken Sie die Kraft des Zuhörens mit Thich Nhat HanhTiefes Zuhören bewirkt, dass wir wahrhaft unser Herz öffnen können. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und anderen Menschen mit mehr F…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Wigald Boning
Der Fußgänger

Wandern ist nicht nur Freizeitvergnügen sondern blanke Notwendigkeit - in seiner Unverzichtbarkeit höchstens mit Essen, Schlafen und Atmen vergleichbar. In Wigald Bonings persönlicher Weltsicht ist der Me…

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Buch

Veit Lindau
Schattenwerk

Lebenshilfe (Unum), Spiritualität (Unum)

Befreie dein verborgenes Potenzial - durch radikale Schattenarbeit Dieses Buch ist dem Teil in dir gewidmet, den du am wenigsten liebst. Dem Dämon, den du am meisten fürchtest. **Steige ab in die Dunkelhe…

sofort lieferbar

Buch

Dorothea Behrmann
Die 7 Phasen des Loslassens

Haben Sie sich dazu entschieden, eine Beziehung loszulassen, oder wurden Sie verlassen? Dann durchleben Sie wahrscheinlich gerade ein Wechselbad der Gefühle, denn das Ende einer Partnerschaft ist eine sta…

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Buch

Astrid Neuy-Lobkowicz
Habe ich AD(H)S?

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Alternativheilkunde

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen au…

sofort lieferbar

Buch

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