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    Körper & Atem – LPs, CDs, DVDs und mehr, Seite 6

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    Alexandra Bauschat
    Besser schlafen mit Qigong

    Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen von gestressten Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen. Qigong bietet eine sanfte, aber effektive Methode, um innerlich zur Ruhe zu kommen und den Sch…

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    Frithjof Dietrich
    QiGong

    QiGong ist eine leise Kraft, die von innen strahlt. In der Stille des Übens verwandeln sich Körper, Seele, Geist und Atem - Gewohnheiten lösen sich und neue Wege entstehen, ganz ohne äußeren Druck. Die Qi…

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    Dirk Radunz
    Schritte ins Jetzt

    Dieses Praxisbuch begleitet Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene mit insgesamt 52 wohltuenden Achtsamkeitsübungen durchs ganze Jahr. Von einfachen Alltagsimpulsen wie "Atmen statt Warten"…

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    Das Geheimnis der dunklen Blüte

    Die daoistische Tradition kennt viele Wege der Inneren Alchemie, doch ihr Ziel bleibt immer dasselbe: eine schrittweise Rückkehr zur ursprünglichen Klarheit des Geistes und zur natürlichen Harmonie von Kö…

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    Veronika Langguth
    Atmen Sie sich gesund

    Der Atem als Stimme der SeeleDie berühmte Atemtherapeutin Ilse Middendorf hat den Atem "erfahrbar" genannt. Die Autorin Veronika Langguth stellt in diesem Buch die Druckpunktarbeit ihrer ehemali…

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