Entspannungstechniken – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2 online kaufen

Luise Wauer
Kurzgeschichten für Erwachsene - Reisen um die Welt:

Fühlst du dich gestresst und suchst nach mehr innerer Ruhe? Du bist nicht allein. Das tägliche Leben kann uns oft erschöpfen und mit enormem Stress belasten, der unser Glücksempfinden beeinträchtigt. Abe…

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Buch

Benjamin Schäfer
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne selbst behandelnEs gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rolle,…

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Buch

Jannika Schultz
Meine ersten Yoga-Geschichten

"Meine ersten Yoga-Geschichten" ist Kinderyoga ab 18 Monaten. Die Fotos laden die Jüngsten zum Mitmachen ein. In den Geschichten können sie sich in Tiger, Schmetterlinge, Bäume und andere Wesen …

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Buch

Andreas Ziörjen
Loslassen mit Yoga-Nidra

Yoga-Nidra, der "yogische Schlaf", ist eine der einfachsten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken, die es gibt. Die erfrischenden und klärenden Wirkungen sind auch für Ungeübte bereits nach…

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Buch

Fanny Gruber
Kopfschmerzen verstehen ¿ Befreit leben

Kopfschmerzen können lähmen, Migräne attackiert das Leben ¿ doch es gibt Wege, den Schmerz zu verstehen und die Kontrolle zurückzugewinnen! In diesem Buch nimmt Sie Fanny Gruber mit auf eine Reise zu eine…

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Buch

Reiki

Reiki ist eine ungefährliche, sanfte Form der Heilung durch Handauflegen, die den Körper und Geist wiederbelebt, indem sie die Energie erhöht, den Schmerz und dadruch eine tiefe Ent- spannung und ein allg…

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CD

Thomas Mengden
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Bluthochdruck einfach wegatmenHoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet…

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Buch

Fanny Gruber
Kopfschmerzen verstehen ¿ Befreit leben

Kopfschmerzen können lähmen, Migräne attackiert das Leben ¿ doch es gibt Wege, den Schmerz zu verstehen und die Kontrolle zurückzugewinnen! In diesem Buch nimmt Sie Fanny Gruber mit auf eine Reise zu eine…

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Buch

High Vis

Guided Tour (Limited Indie Edition) (Oriole Vinyl)

Die Londoner Band High Vis kündigt Zum Herbst 2024 ihr mit Spannung erwartetes Album »Guided Tour« an, das über Dais Records erscheinen soll. Gleichzeitig mit der Albumankündigung stellen High Vis die n…

LP

Laurin Gölz
Endlich Angstfrei

40+10 praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken: praktische Strategien für ein angstfreies Leben. In diesem Ratgeber findest du eine Vielzahl an bewährten und effektiven Tipps, um deine Ängste zu be…

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Buch

Lutz Graumann, Utz Niklas Walter, Fabian Krapf, Daniel Beck
Regeneration

Ob in Beruf, Sport oder Alltag - jeder von uns ist hohen Belastungen ausgesetzt. Wie uns eine optimierte Regeneration dabei hilft, körperlich und geistig leistungsfähiger zu werden, zeigen der Sportmedizi…

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Buch

Edeltraud Rohnfeld
Yoga auf dem Stuhl

Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Genau …

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Buch

Barbara Kündig, Barbara Schluep
Yoga Nidra für Kinder

Mit Yoga-Nidra für Kinder hat die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig eine hilfreiche Entspannungs-CD für die Kleinen unter uns herausgebracht. Die Erfolgsautorin wendet diese sogenannte "Perle un…

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Buch

Kristin Thielemann

Voll entspannt

Augenblicke der Ruhe sind selten geworden im Alltag von Kindern. Umso wertvoller werden sie in Kita und Grundschule. Genau hier setzt dieses Buch an: "Voll entspannt" gibt eine Fülle von Impulse…

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Noten

Anne-Katrin Müller,
30 Körperreisen und Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 12

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Selbsterleben und Körperarbeit mit Entspannungstechniken für Kinder: Material für Grundschule und Hort, zur Unterstützung der Regulation

lieferbar ab 17.9.2025.

Sonstige Artikel

Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Einfache Übungen zu Achtsamkeit und Entspannungstechniken für Kinder im Kita- und Grundschulalter. Bildkarten-Set für Gruppen- und Einzelsituationen

lieferbar ab 20.8.2025.

Sonstige Artikel

Seraphine Monien,
Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und Bodyscan

Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und BodyscanJeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese geführte Meditation hil…

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CD

Seraphine Monien
Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD

Das effektive Training für Ihre Gesundheit und StressresilienzDas Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration …

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CD

Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafenMit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwende…

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CD

Merlin's Magic, Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski
Chakra Meditation. 2 CDs

Der Klassiker der Chakra-Musik. Komposition und Instrumentierung haben in der Welt der meditativen Musik neue Maßstäbe gesetzt. Auf vielfache Nachfrage nun komplett mit gesprochener Meditation auf 2 CD's:…

sofort lieferbar

2 CDs

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