Entspannung – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 8

Fabian Kluge

Herbstfarben

"Herbstfarben: Entspannung und Kreativität im Malbuch" lädt die Leser dazu ein, die beruhigende Kraft der herbstlichen Farbpalette zu entdecken und ihre Kreativität zu entfalten. In einer Vielzahl von kun…

Traumklang

Scottish Moods: Entspannungsmusik

Christian Hagen

Malerische Wasserfälle

In "Malerische Wasserfälle" entführt jedes Bild die Leser in eine Welt voller mystischer Wasserfälle und zauberhafter Landschaften, die nur darauf warten, mit Farben zum Leben erweckt zu werden. Die sorgf…

Diana Kluge

Meditative Mandalas

Das Buch "Meditative Mandalas: Entspannung zwischen Linien" ist eine Sammlung sorgfältig gestalteter Mandala-Muster, die darauf abzielen, Ruhe und Konzentration beim Ausmalen zu fördern. Jede Seite bietet…

Gesundheit durch Entspannung

Dieses Album wurde von VINITO speziell für Übungen zur gezielten Tiefenentspannung und Stressreduktion komponiert. Die wunderbar ruhige, kontemplative Musik führt den Zuhörer in wenigen Minuten in eine ti…

Delia Grasberger

Autogenes Training

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

Ela Artjoy

Zentangle-Blumenwelt

Das Buch "Zentangle-Blumenwelt: Entspannung durch Linien und Formen" führt Leser in die beruhigende Welt der Zentangle-Kunst ein, angereichert mit der Schönheit floraler Muster. Dieses Ausmalbuch kombinie…

Diana Kluge

Mandalas der Tierwelt

"Mandalas der Tierwelt: Entspannung und Farbgenuss" präsentiert eine reiche Auswahl an kunstvollen Mandalas, die von der Tierwelt inspiriert sind und dazu einladen, durch kreatives Ausmalen Entspannung un…

Diana Kluge

Blumenmeditation

"Blumenmeditation: Farbenfrohes Malen für Entspannung" ist ein beruhigendes und inspirierendes Malbuch, das die entspannende Kraft von Blumen in der Kunst der Meditation einfängt. Jede Seite bietet liebev…

Edmund Jacobson,

Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69)

Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt. 1987 hat das Verfahren voll…

Monika Schuffelen

Flow von Herz zu Herz

Malbuch mit 45 handgezeichneten Herzbildern, die beim Ausmalen die Kreativität, die Konzentration und die Fokussierung fördern. FLOW: Beim Ausmalen entsteht ein Flow-Erleben und die Kreativität kann sich…

Tamara Michael

A Doodle a Day Keeps the Stress Away

Einfach mal draufloskritzeln! Ob man gerne zeichnet oder einfach nur gestresst ist, mit diesem Buch lässt man die Hektik des Alltags hinter sich. Dabei geht es nicht darum, ein Kunstwerk zu schaffen, sond…

Maha Devi

Zauberhafte Traumreisen

Ein Buch, das Ruhe und Frieden in Ihr Leben bringt. Entfliehen Sie dem Trubel des Alltags mit Maha Devis Fantasiereisen! "Zauberhafte Traumreisen" öffnet ein Tor zur inneren Ruhe, das Menschen in jeder L…

Sybille Koenig

Wirkmechanismen der integrativen Kunsttherapie

In ihrer explorativen Studie erforscht Sybille Koenig ein von ihr entwickeltes kunsttherapeutisches Konzept zur gesundheitlichen Prävention. Im Zentrum ihrer Analyse stehen die intrapsychischen Ressourcen…

Chris: Besser schlafen

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Pro…

Diana Kluge

Gemütliche Schlafzimmerträume

Das Malbuch "Gemütliche Schlafzimmerträume: Ein Malbuch für Entspannung" bietet eine Sammlung von liebevoll gestalteten, entspannenden Schlafzimmerszenen zum Ausmalen. Es richtet sich an Erwachsene und Ju…

Christian Hagen

Zauberhafte Tierkreise

Tauche ein in eine faszinierende Welt der Kreativität mit meinem Ausmalbuch, das sich auf Tiermandalas konzentriert. Die Seiten des Buches sind gefüllt mit kunstvollen Mandala-Designs, die verschiedene Ti…

Oliver Scheffner

Summer Lounge Café

Summer Lounge Café von Oliver Scheffner birgt den Soundtrack für einen wundervollen Sommer. Diese phantasievollen Melodien setzen sonnige Emotionen frei und lassen Bilder eines wunderschönen Sommertages i…

Diana Kluge

Mandala-Tierwelt

"Im Malbuch 'Mandala-Tierwelt: Entspannung zwischen den Linien' geht es um die künstlerische Verbindung von Tiermotiven und Mandalas, die sowohl für Kinder als auch Erwachsene gedacht ist. Jede Seite biet…