Laura Vogel: Dein ADHS-Kreativbuch, Kartoniert / Broschiert
Dein ADHS-Kreativbuch
Buch
- Mit Pinsel und Papier durch dein Gedankenchaos | Künstlerische Impulse für Fokus, Selfcare, Entspannung und Achtsamkeit
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Aktueller Preis: EUR 14,99
Versandkosten
(United States of America): EUR 19,90
- Herausgeber:
- Edition Michael Fischer
- Verlag:
- Edition Michael Fischer, 09/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783745935912
- Artikelnummer:
- 12684739
- Umfang:
- 96 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 23.9.2026
Klappentext
Das erste kreative Mitmachbuch für den ADHS-Alltag: 20 Kreativübungen, Mal- und Zeichenimpulse sorgen spielerisch für mehr Achtsamkeit, Entspannung und Fokus. Keine Reizüberflutung oder Überforderung, sondern klar portionierte Aufgaben, um direkt ins Tun zu kommen. Dieser künstlerische Begleiter greift auf bewährte Methoden wie Pomodoro-Technik, Vision Boards oder Achtsamkeitsübungen zurück, und unterstützt so, die eigene Kreativität zu entfalten, Gefühle besser zu verstehen oder Ideen zu ordnen.
Anmerkungen:
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