Trefferliste "Entspannung Und Achtsamkeit" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Ann Swanson,
Meditation für den Alltag

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen HerausforderungenSo gelingen schnelle Auszeiten im stressigen AlltagEnthält moderne Methoden wie ASMR…

sofort lieferbar

Buch

Nita Sweeney,
Make Every Move a Meditation

Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung!Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegungs…

sofort lieferbar

Buch

Leaping Hare Press,
Mein Jahr voller Selfcare

Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bi…

mind. 2 Monate

Buch

Bernadett Gera
Qigong für die Ohren

Besser hören mit QigongProbleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hi…

sofort lieferbar

Buch

David Larbi
Frequently Happy

A beautiful book combining poetry, topics of self-reflection and journalling prompts to help readers find joy all around them.I always pay attention When a small joy grabs me Some say easily pleased I …

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Buch

Radhika Das
Mantra Meditation

'Mantra Meditation is timeless and timely. Radhika Das has made an ancient method simple and accessible for our busy lives. Pick it up anytime, flick to any page and connect to yourself anywhere.' - JAY S…

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Buch

Shunmyo Masuno
How to Let Things Go

Think of letting things go as setting them free. Amid the relentless cycle of news, social media, emails and texts, it can be hard to know when, if ever, you can take a break. In this insightful book, ren…

sofort lieferbar

Buch

Antje Bohnstedt,
Das brauche ich ... Mein Mitmach-Heft zu Bedürfnissen mit Eddie und Ella

Emotionale Kompetenz bei Kindern stärken. Kreativ-Heft zu 14 Bedürfnissen zum Ausfüllen und Ausmalen für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren.

lieferbar ab 23.7.2025.

Buch

Haemin Sunim,
The Things You Can See Only When You Slow Down

'Is it the world that's busy, or my mind?' The world moves fast, but that doesn't mean we have to. In this timely guide to mindfulness, Haemin Sunim, a Buddhist monk born in Korea and educated in the Uni…

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Buch

Robert Sheehan
Playing Dead

'A wit and wisdom that harkens back to an age of enlightenment' - RON PERLMAN, ACTOR 'A meditation guide from a man with a mind most unlikely to be conducive to meditation'- MANCHÁN MAGAN, WRITER AND BROA…

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Buch

William Martin
The Daily Tao

"'The Daily Tao' is an invitation to choose peace over distraction, flexibility over fear, and wisdom over turmoil. The Tao Te Ching was written in 400 BCE by the Chinese sage Laozi and has since bec…

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Buch

Oliver Burkeman
Meditations for Mortals

'Full of wisdom and comfort ... a really important book' CHRIS VAN TULLEKEN, author of Ultra-Processed PeopleHow can we embrace our non-negotiable limitations? Or make good decisions when there's always t…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Walkenhorst,
Yoga for Youth. Übungen und Flows für Teenager und Jugendliche

Inspirationskarten für die Jugendarbeit

30 Yoga-Übungskarten für Teenies: Mit Asanas zu innerer Balance und Selbstregulation. Körperwahrnehmungsübungen für Sportunterricht und Jugendarbeit.

sofort lieferbar

Buch

Tara Brach,
Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. M…

sofort lieferbar

Buch

Ann Swanson,
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Der anatomische Rundumblick auf Yoga ¿ Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details ¿ Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Draxler,
Mein Krafttier-Heft. Ausmalen, ausfüllen und die eigene Stärke entdecken

Mut und Zuversicht dank Krafttier: ein Arbeitsheft, um Zugang zum eigenen Seelentier zu finden und persönliche Stärken zu entdecken. Für Kita & Grundschule

lieferbar ab 20.8.2025.

Buch

Henrike Becher,
Sinnesförderung und Achtsamkeit für Krippenkinder

Bildkarten mit Praxisideen für Erzieherinnen in der Kinderkrippe

Mehr Resilienz und innere Balance für die Kleinsten: Bildkarten für Krippe und U3-Bereich mit vielfältigen Übungen zur Körper- und Sinneswahrnehmung

lieferbar ab 23.7.2025.

Sonstige Artikel

Sadhguru,
Death

'Das Buch vom Leben und vom Sterben' aus der Perspektive des Yoga Der Tod wird in der westlichen Welt meistens als Feind angesehen und so weit wie möglich verdrängt. Wie aber, wenn er ein wesentlicher Asp…

lieferbar ab 3.11.2025.

Buch

Seraphine Monien,
Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

sofort lieferbar

Vishen Lakhiani
Zero Bullsh*t Meditation

'Don't just read this book, practice it' Jay Shetty'A groundbreaking way to level up your focus and creativity' Marie ForleoThe secret weapon of the world's top achievers is now in your hands.Used daily b…

sofort lieferbar

Buch

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