Trefferliste "Enstpannung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Dorothee Schweitzer, Ingrid Herholz, Sabine Wurzbacher

Gelassen im Alltag mit Funktioneller Entspannung

Gelassenheit kann man lernen - mit Funktioneller EntspannungStress gehört zum Alltag - wie wir ihm begegnen, entscheidet über unser Wohlbefinden. Dieses praxisnahe Manual bietet Kursleiter*innen mit thera…

Marion Jettenberger

Mitmach-, Bewegungs-, Fantasie- & Entspannungsgeschichten für Senioren und Menschen mit Demenz - Aktivierung Bewegung Entspannung

Dieses Buch vereint vier wirkungsvolle Methoden in einem liebevoll gestalteten Praxiswerk: Mitmach- und Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen sowie sanfte Entspannungseinheiten. Es wurde für die tägliche A…

Janine Isterling

Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag

In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.Aus dem …

Petra Silberbauer

Dein Körper als Erlebnisraum für Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung

In diesen 30 Fantasiereisen begibst du dich Schritt für Schritt nach innen und richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Körper.Jede Reise führt dich achtsam durch verschiedene Körperbereiche, hilf…

Wellnessmusik Ruhe und Harmonie - Wellness ENTSPANNUNGS-MUSIK

Entspannung pur: Authentische Volksmusik & Naturklänge

Tibetische Entspannung

Tibetische Entspannung (Kum Nye) ist eine einzigartige Anleitung für die Yoga Praxis des Kum Nye und beschreibt das Wesetnliche der tibetischen Entspannungsmethoden, die von Tarthang Tulku speziell für de…

Inspirations Lounge

100 bezaubernde Mandala Motive - Entspannung trifft auf Kreativität

Tauche ein in die Welt der Mandalas - und finde Ruhe, Fokus und kreative Kraft. Dieses Malbuch für Erwachsene enthält 100 liebevoll gestaltete Mandala-Motive, die speziell darauf ausgelegt sind, Stress ab…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung 5 & 6 (Gemafreie Musik)

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol.6: Gemafreie christliche Meditationsmusik & Entspannungsmusik

Josef Mickey Müller

Garten Malbuch für Erwachsene - 50 Ausmalbilder zur Entspannung

50 Gartenmomente für dich - zum Innehalten, Ausmalen und Aufblühen.Du sehnst dich nach einem Ort, an dem du durchatmen kannst? Dann tritt hinaus - in einen Garten voller Farben, Stille und Bilder, die Rau…

Canda

Yoga Tiefenentspannung-7 Auszeiten

Mit diesem Programm kann sich jeder seine persönlichen Auszeiten gönnen und ganz ohne körperliche Übungen intensive Momente des Abschaltens und der Erholung genießen!

Thomas März

Wohlfühlrezepte Kochbuch: Behagliche Rezepte für Entspannung, Wärme und Wohlbefinden im Alltag - inkl. Brotrezepten, Dips, Getränken uvm.

Wohlfühlküche-Kochbuch: Wenn Sie nach einem langen Tag ohne Stress etwas Warmes, Sättigendes und "wie zu Hause" kochen möchten, dann lesen Sie weiter.Manchmal braucht es keinen Trend, keine Diät…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol.5 - Gemafreie Meditations- & Entspannungsmusik (Inkl. Tiefenentspannung)

Cake Navarro

Malbuch für Männer Humorvolle Entspannung - Lustiges Geschenkbuch für Männer

Das Team von Cake Navarro hat für dich ein besonderes Malerlebnis geschaffen, das seinesgleichen sucht - nur für Männer und junge Erwachsene. Es ist Zeit, etwas Neues auszuprobieren und ein kleines kreati…

Osho,

Vom Stress zur Entspannung

"Nur in der Entspannung kannst du dein Wesenszentrum finden. Wenn du dich immer wieder anstrengst und einem Ziel nachjagst, um bewusster zu werden, wirst du dich weiter und weiter von deiner Wirklich…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol. 4 - Gemafreie, christliche Meditationsmusik & Entspannungsmusik

Abbas Schirmohammadi, Sanrea Steiner,

Longevity - Einfach länger jung bleiben - Die besten Tipps aus Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde

Kleine Impulse, große Wirkung. Für ein langes, vitales Leben! Longevity heißt Langlebigkeit - und das mit Power! Entdecke 40 kurze, sofort umsetzbare Tipps, wie du deine Gesundheit stärken und deine Leben…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol. 3 & 4 - Gemafreie christliche Meditationsmusik (inkl. Tiefenentspannung)