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    Gaby Guzek
    Der Hunger-Reset

    Raus aus der EssensspiraleViele Menschen kennen den Drang, dauernd etwas essen zu müssen, die ständigen Gedanken um die nächste Mahlzeit, den nächsten Snack, die nächste Schokolade. Gute Ratschläge und di…

    lieferbar ab 23.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Birgit Lötsch, Eva Russold, Bernhard Ludvik
    Ernährung bei Adipositas-Operationen

    maudrich.gesund.essen

    Wann kommt bei mir eine Adipositas-Operation infrage? Wie kann ich mich auf die OP vorbereiten? Was passiert nach dem Eingriff, und wie kann ich danach auch langfristig schonend und ausgewogen essen? Zwei…

    lieferbar ab 28.2.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,40

    Louisa Kampen
    High Protein Kochbuch zum Abnehmen: Die leckersten eiweißreichen Alltagsrezepte für effektiven Fettverlust & lange Sättigung ohne Verzicht

    Möchten Sie endlich effektiv abnehmen und dabei trotzdem satt werden - ohne auf Geschmack verzichten zu müssen? Eigentlich wissen Sie längst, dass eine proteinreiche Ernährung der Schlüssel zum erfolgreic…

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    Buch
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    Matthias Riedl
    Diabetes Expressrezepte

    GU KüchenRatgeber, Gesunde Küche

    Diabetes-Expressrezepte: Blutzucker senken mit GenussStress im Alltag und trotzdem gesund essen bei Diabetes? Das geht! Mit dem GU KüchenRatgeber "Diabetes-Expressrezepte" von Bestsellerautor un…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Gabriele Kiesling
    Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

    Physiotherapie für zu Hause

    Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrt…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Marieke Ottenbreit
    High Protein Carnivore Kochbuch: Die leckersten proteinreichen Rezepte der Carnivore Diät für maximalen Muskelaufbau, langanhaltende Sättigung & mehr Energie -inkl. 30-Tage-Ernährungsplan & Meal Prep

    High Protein Carnivore Kochbuch: Wie Sie sich proteinreich, satt und zufrieden ernähren - ohne komplizierte Regeln und trotz stressigem Alltag.Sie möchten mehr Protein essen, länger satt bleiben und trotz…

    mind. 3 Monate
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

    Länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker er…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,90

    Dominique Ludwig,
    No-Nonsense Ernährung

    Die renommierte Ernährungsexpertin Dominique Ludwig (@dominiqueludwig_nutrition) hat bereits tausenden Menschen dabei geholfen, ihre Gesundheit grundlegend zu verbessern, das ständige Gedankenkreisen um d…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Stefan Kabisch
    Der Ernährungscheck

    Muss ich Fett weglassen oder Zucker? Sollte ich mich vegan ernähren oder paläo? Sollte ich Intervallfasten betreiben oder immer frühstücken? Kaum ein Bereich ist so anfällig für Mythen und Panikmache wie …

    lieferbar ab 28.1.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Mella Mertens
    Schimpfmalbuch Scheiß Diät!

    Fluch-Malbuch Diät - Schwarzer Humor für Menschen im Dauer-Abnehmmodus. Kalorienzählen, Kohlsuppe, Verzicht, Rückfälle und dieser ewige Kampf zwischen Motivation und Kühlschrank - willkommen im wahren All…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,90

    Elmar Wienecke
    Die Mikronährstoffrevolution.

    Was der Körper wirklich braucht: mit Wissen über Mikronährstoffe die Gesundheit fördern Wir schlucken Vitaminpräparate, trinken Smoothies, optimieren unsere Ernährung. Doch trotzdem fühlen wir uns oft nic…

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    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Apotheken Umschau: Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!

    Ihr Vorsatz steht fest - dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihr…

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    Brigitte Karner, Wolfgang Karner
    Medical Cooking: Ketogene Ernährung

    Neue Hoffnung fürs Gehirn!In der ketogenen Ernährung werden Kohlenhydrate stark reduziert. Sie wurde lange zur Behandlung von Epilepsie und zum Abnehmen eingesetzt. Nun zeigt die Wissenschaft beeindrucken…

    lieferbar ab 14.10.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Tiffany Renoult,
    Heißhunger ade!

    Der Blutzuckerspiegel beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit. Der glykämische Index (GI) zeigt, wie stark Lebensmittel den Blutzucker ansteigen lassen: Lebensmittel werden auf einer Skala von 0 bis 100 …

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    Buch
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    Andreas Winter,
    Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch

    Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit …

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    Ballaststoffe-Kochbuch: Wenn Sie Ihre Verdauung spürbar unterstützen und trotzdem richtig lecker essen möchten, dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das Gefühl, eigentlich "gesünder" essen zu wollen…

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    Martin Smollich
    Für immer schlank - der Masterplan

    Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medi…

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    Susann Kreihe,
    Lieblingskuchen ohne Zucker

    Kuchenklassiker sind zeitlos, aber Zucker? Das muss nicht sein! Mit diesem Buch bringen Sie Ihre Lieblingsrezepte auf ein neues Level. Von Käsekuchen über Apfelkuchen bis hin zum Frankfurter Kranz - hier …

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    Lena Merz, Annina Schäflein
    Der große Breifrei-Fahrplan

    Wie gelingt der Start in die breifreie Ernährung? Diese Frage beschäftigt viele Eltern - schließlich wollen sie sicherstellen, dass ihr Baby alle Nährstoffe bekommt, die es braucht. Mit diesem Buch beglei…

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