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    Heilsame Körperpunkte für Frauen

    Frauengesundheit gewinnt immer mehr an Aufmerksamkeit - und bedarf dieser auch. Denn der weibliche Körper hat ganz besondere Bedürfnisse. Nicoletta Wagenstetter, auch bekannt als nizramayoga, begleitet Fr…

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    Matthias Manke
    Schluss mit Nackenschmerzen

    Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische…

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    Melanie Wittich
    Gesunde Hände im Handumdrehen

    Fällt es Ihnen schwer, den Reißverschluss Ihrer Jacke zu schließen? Haben Sie oft ein Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Fingern? Oder sticht und brennt es bei jedem Griff? Wie wichtig die Hände für das a…

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    Rheuma ist weiblich

    · Der Ratgeber erklärt, warum Rheuma bei Frauen anders verläuft· Wissen aus der modernen Rheumatologie, praktische Empfehlungen· 4-Wochen-Starter-Pläne zu Bewegung, Ernährung und emotionaler GesundheitAll…

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    Stefanie Arend
    Gesund durch Yin Yoga

    Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirs…

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    Ulrich Strunz
    77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung

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    Nahrung für Körper und Seele: Nährstoffdefizite erkennen und Mängel gezielt ausgleichen für ein beschwerdefreies LebenNährstoffmängel sind weit verbreitet: Unsere moderne Ernährung versorgt den Körper oft…

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    Volkskrankheit BewegungsmangelFakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Die Folge: verspannte Schultern, Schmerzen im Rücken oder steife Schultern - die Liste der körperlichen Besc…

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    Celine Schlager
    Wenns im Bauch zwickt, drückt und grummelt

    Verdauungsbeschwerden bei Kindern - was tun?Bauchschmerzen, Koliken oder Verstopfung können für Kinder und Eltern belastend sein. Oft bleiben viele Fragen offen: Was steckt hinter den Beschwerden? Wie kön…

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    Orchid
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    Das Tolle an dieser EP ist, dass sie all diese 70er-Jahre-Einflüsse aufgreift und daraus etwas genauso Erstaunliches macht, wenn nicht sogar noch besser! Ich habe nur eine wirkliche Beschwerde: Sie ist zu…

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    Susan Branson,
    Alleskönner Kurkuma

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    Der Hormon-Kompass für Frauen ab 35+: dein Guide für Prä-, Peri- und PostmenopauseHilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täg…

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