Anti-Stress-Therapie – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 2

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Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

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Sonstige Artikel

Schatzkarten für Erzieherinnen

Ansprechend gestaltete Schatzkarten mit Zitaten, die Erzieherinnen als persönliche Kraftquelle, als Impulse fürs Team oder als Geschenk für liebe Kolleginnen dienen. Kinder zu erziehen, sie zu bilden und …

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Sonstige Artikel

Ryan M. Niemiec
Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das, was wir brauchen, um dies zu erreichen, haben wir bereits in uns! Das von Ryan M. Niemiec entwickelte achtwöchige Progra…

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Buch

Madeleine Wilson
Aromatherapie und Ätherische Öle: Dein Weg zu Entspannung, Heilung und Wohlbefinden (Natürliche Düfte gezielt einsetzen - Stress abbauen, Gesundheit fördern und Balance finden)

Aromatherapie und Ätherische Öle: Dein Weg zu Entspannung, Heilung und Wohlbefinden (Natürliche Düfte gezielt einsetzen ¿ Stress abbauen, Gesundheit fördern und Balance finden)Als Gesundheitsberaterin möc…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Burnout Syndrom: Wege aus der Erschöpfung und Prävention

Dieses fundierte Buch zum Burnout-Syndrom bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung, Prävention und Bewältigung von beruflicher Erschöpfung. Die Leser erhalten zunächst ein tiefes Verständnis de…

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Buch

Konrad Reschke, Harry Schröder
Optimistisch den Stress meistern

Materialien - Band 47

Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote:ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) undeine persön…

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Buch

Nicolas Hoffmann, Birgit Hofmann
Selbstfürsorge für Therapeuten und Berater

Psychotherapeuten und Berater helfen anderen Menschen dabei, psychische Probleme zu überwinden. Diese Arbeit erfordert jedoch viel von den Behandelnden selbst: Einfühlungsvermögen, Disziplin, Ausdauer und…

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Buch

Markos Maragkos
Kognitive Verhaltenstherapie bei Traumafolgestörungen

Traumatische Ereignisse gehen mit Erfahrungen von einer tiefgreifenden, existenziellen Dimension einher. Sie tangieren das Selbst wie auch die Grundfesten des betroffenen Menschen und können seinen Blick,…

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Buch

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

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Buch

Frank Lasogga, Harald Karutz
Hilfen für Helfer

Einsatzkräfte in Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr, aber auch Klinikpersonal und Notfallseelsorgende sind in ihren Berufen starken physischen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Oftmals werden sie…

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Buch

Eva Knöpfler, Renate Alf
Mein DBT-Journal to go!

Journal, Skills und Timer in einem!Dieser Journal-Timer begleitet dich über ein ganzes Jahr.¿ Du kannst deine Termine im Blick behalten¿ Du hast deine DIARY-Cards immer dabei¿ Du wächst durch monatliche C…

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Buch

Jenna Berman,
Kinder stark machen durch Selbstregulation

Wut, Trauer oder Angst: Kinder erleben in ihrem Alltag vielfältige, teils überwältigende, Gefühle. Das kann ganz schön anstrengend sein, nicht wahr? Die Fähigkeit, diese Gefühle zu benennen, mit ihnen umz…

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Buch

Johannes Lindenmeyer
Therapie-Tools Gruppentherapie 2

In der klinischen Praxis wird häufig mit offenen Gruppen gearbeitet: Die Patienten stoßen jederzeit zur Therapiegruppe hinzu, sie verbleiben dort unterschiedlich lange und freiwerdende Plätze werden durch…

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Buch, Sonstige Artikel

Gopal Norbert Klein
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

GU Mind & Soul Einzeltitel

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilenFast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbe…

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Buch

What the fuck! - Wenn dir mal wieder alles auf den Sack geht

¿Heile Welt war gestern! Hier kommt das neue Fluch-Buch zum Ausmalen und Abreagieren¿ Lustig : Noch nie war Schimpfen und Fluchen so unterhaltsam!¿ Entspannend : Ausmalen als perfekte Anti-Stress-Therapie…

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Buch

Klaus Bernhardt
Depression und Burnout loswerden

Endlich raus aus dem Dunkel der DepressionFalsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen…

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Buch

Nicolas Doster
Dein Weg aus der Depression

Ratgeber für Betroffene und Angehörige: Inklusive SelbsttestNicolas Doster ist es mit diesem Buch gelungen, einen einfachen Leitfaden , eine klare Schritt für Schritt Lösungsanleitung bei Burnout und Depr…

lieferbar ab 5.1.2026.

Buch

Ulrike Bartholomäus
Zwischen TikTok und Therapie

Wenige Themen sind so tabuisiert, wie die psychische Krankheit des eigenen Kindes. Dabei haben psychische Erkrankungen bei Jugendlichen rasant zugenommen: Depressionen, ADHS, Gaming, Handysucht, Zwangserk…

lieferbar ab 2.4.2026.

Buch

Markus Heinrichs, Tobias Stächele, Gregor Domes
Stress und Stressbewältigung

Fortschritte der Psychotherapie - Band 58

Der Band liefert aktuelle Erkenntnisse zur Entstehung von Stress und informiert über evidenzbasierte Präventions- und Behandlungsansätze zur Bewältigung von Stress. Stress ist allgegenwärtiger Bestandtei…

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Buch

Klaus Bernhardt
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr …

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Buch

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