Achtsamkeit – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 2

Nanja Holland

Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Frühling" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit" lädt dazu …

Elke Bauer

Lou entdeckt die Achtsamkeit

Lou hat das Lachen verloren. Seit die anderen Kinder so gemein zu ihr waren fühlt sie sich traurig und allein. Sie kann ihre Ferien nicht genießen und hat große Angst davor, wieder in die Schule zu gehen.…

Ronald Schweppe, Aljoscha Long

Meine Reise zur Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Ei…

Yoga und Achtsamkeit - Entspannung für Kinder

¿Achtsame Momente für Kinder: Yoga-Übungen & Entspannungstechniken im praktischen Aufsteller¿ 70+ kindgerechte Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden¿ Praktischer…

Lisa Hölzle

Achtsamkeit: Momente im Jetzt

Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere …

Lucien Sina

Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken

In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Klarheit und echter Präsenz. Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken von Lucien Sina ist Ihr praktischer Begle…

Ryan M. Niemiec

Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das, was wir brauchen, um dies zu erreichen, haben wir bereits in uns! Das von Ryan M. Niemiec entwickelte achtwöchige Progra…

Yvette Himmel

15 Minuten Achtsamkeit - die neue Glücksformel

Einfach einmal innehalten und das Glück, dass uns tagtäglich umgibt, erkennen - Momente der Achtsamkeit ermöglichen es uns, eine Verbindung zum Hier und Jetzt zu schaffen, im Moment zu verweilen, die Gege…

Sandra Cichon,

Ein Jahr in Achtsamkeit

Ein Jahr in Achtsamkeit - Dein Weg zu Selbstliebe und innerem Frieden BONUS: 52 Achtsamkeitskarten inkl. wöchtenlichen Affirmationen inkl. praktischen Übungen inkl. Reflexionsaufgaben für jede WocheBist d…

Jana Steinmaier

15x Achtsamkeit für die Grundschule

15 achtsame Unterrichtsideen für mehr Resilienz, Konzentration & Gelassenheit - inklusive aller benötigten MaterialienDie Zahl psychischer Erkrankungen unter Kindern und Jugendlichen ist in den vergan…

Savita Yara

Der Pfad der Achtsamkeit

Fühlen Sie sich oft vom Trubel des Alltags überwältigt?Sehnen Sie sich nach Momenten der Stille und Gelassenheit, in denen Sie einfach loslassen können? Doch der tägliche Stress und die ständigen Herausfo…

Jon Kabat-Zinn, Lienhard Valentin

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

Hans Jellouschek

Achtsamkeit in der Partnerschaft

Bei sich und zugleich beim Anderen sein. Erkennen, was dir und was mir wichtig ist, ohne es zu bewerten: Das ist gelebte Achtsamkeit in der Partnerschaft. Unachtsamkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenkung unt…

Achtsamkeit für den Schützen

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Schütze (23. November - 21. Dezember)Wassermänner gelten als unabhängig, Widder als willensstark und Stiere als verlässlich - doch wel…

Thich Nhat Hanh,

Goldene Regeln der Achtsamkeit

"Das wahre Leben findet sich nur im gegenwärtigen Augenblick", weiß Thich Nhat Hanh. Ob es darum geht, den Weg der Achtsamkeit zu betreten, die Magie der Liebe zu erfahren oder zum wahren Selbst…

Norbert Fessler

Achtsamkeit: Selbstbewusst sein

Cassandra Hui

Die Symphonie der Achtsamkeit

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, sehnen wir uns oft nach Augenblicken der Ruhe und Klarheit. Doch wie finden wir diesen inneren Frieden inmitten des Lärms des Alltags? Die Symphonie der Achtsam…

Cassandra Hui

Die Symphonie der Achtsamkeit

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, sehnen wir uns oft nach Augenblicken der Ruhe und Klarheit. Doch wie finden wir diesen inneren Frieden inmitten des Lärms des Alltags? Die Symphonie der Achtsam…

Martina Simonsen

Mit Achtsamkeit durch die Woche

Du interessierst Dich für Achtsamkeit und möchtest lernen, Deine Wahrnehmung und Beobachtung zu schärfen? In einer stressigen Zeit suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Gefühle und Gedanken neu auszuric…