Trefferliste "Achtsamkeit Ratgeber" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Evelyn Horsch-Ihle
Heilyoga und Meditationen für Krebspatienten

Erstmals wird hier ein Yogaprogramm vorgestellt, mit dem Krebspatienten Antworten auf ihre Fragen finden können und das sie genau dort abholt, wo sie gerade sind: bei Unruhe und Erschöpfung, bei Schlaflos…

lieferbar ab 28.5.2026.

Buch

Olesja Schalnich,
"coming home" Journal

Dein täglicher Begleiter für Klarheit und SelbstreflexionDieses Journal begleitet dich achtsam durch den Tag. Die ersten Seiten widmen sich gezielt der Selbstreflexion - sie helfen dir, deine inneren Must…

sofort lieferbar

Buch

Christine Thiele
Mal eben leben - trotz Krise

Krisen machen keine Termine. Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf. Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause? Dieses Buch ist genau das - eine Kaff…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Hammer
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking

Das einzig wahre Buch für alle, die zu viel denken - und endlich Ruhe im Kopf wollen!Gedanken kreisen, Sorgen wiederholen sich, innere Dialoge laufen in Endlosschleife. Willkommen in der Welt des Overthin…

lieferbar ab 20.5.2026.

Buch

Elias Baar
The Anger Book

DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und LoslassenEs ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein V…

sofort lieferbar

Buch

Ro Mitchell,
How to Talk to Yourself

Wenn die innere Kritikerin zu laut wird: Bye-bye Selbstzweifel, hallo SelbstbewusstseinKennst du diese Stimme im Kopf, die ständig zweifelt, vergleicht und urteilt? How to talk to yourself von Ro Mitchell…

sofort lieferbar

Buch

Sophia Thora
Smart & Steady - Erfolgreich sein, ohne sich zu verbiegen

Großes erreichen mit gelassenem GeistStell dir vor du läufst einen Marathon - aber statt verbissen deine Geschwindigkeit im Blick zu behalten, genießt du das Miteinander mit den anderen Läufer*innen, scha…

sofort lieferbar

Buch

Bokyeong Sunim,
Die Katze, die den Mönch das Leben lehrte

Ein buddhistisches Weisheitsbuch der besonderen ArtWas passiert, wenn ein buddhistischer Mönch, der die Stille der Berge sucht, plötzlich Besuch von einer eigensinnigen Straßenkatze bekommt? sup data-turn…

lieferbar ab 1.10.2026.

Buch

Yoon Hong Gyun,
Deinen Selbstwert bestimmst nur du

Der Bestseller aus Korea: Ein starker Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten LebenWir machen uns viel zu oft von den Bewertungen anderer abhängig und lassen andere über unseren Wert bestimmen. Wissen…

sofort lieferbar

Buch

Miguel Ángel Montero,
Der Mann, der Angst hatte zu leben

Ein inspirierender Wegweiser zu tiefer Selbstliebe und zu dem Glück, nach dem wir uns alle sehnenDaniel, ein Mann in den mittleren Jahren, ist beruflich gescheitert, seine Ehe ist zerbrochen, sein einzige…

sofort lieferbar

Buch

Main Huong Nguyen
Eins mit allem

Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt ... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen su…

sofort lieferbar

Buch

John Strelecky,
Überraschung im Café am Rande der Welt

Wir haben immer eine Wahl, unser Leben zu gestaltenHannah, 15, hat schon viel durchgemacht. Von den Eltern vernachlässigt, musste sie früh lernen, für sich selbst zu sorgen. Die Welt erscheint ihr abweise…

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Göcking
Du bist das Beste, was dir je passiert ist - Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time

Erlebe die Adventszeit auf eine ganz neue, zauberhafte Weise. Dieser Adventskalender ist dein täglicher Begleiter durch die vorweihnachtliche Zeit. Mit 24 Türchen voller inspirierender Gedanken sowie lieb…

sofort lieferbar

Buch

Sannik Ben Dehler
Internalisierte Diskriminierung liebevoll an die Hand nehmen

Mit der Diskriminierung spazieren gehen und sich selbst liebevoll begegnen - Ein Empowerment-WorkshopWas macht es mit queeren Jugendlichen, wenn sie in der Schule, Familie und Peer Groups Diskriminierung …

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Göcking
Du bist das Beste, was dir je passiert ist - deine Glücksreise

Bist du bereit für mehr Freude in deinem Leben? Stell dir vor, es gäbe eine Schatzkarte, die dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstfürsorge und Zufriedenheit führt. Dieses Workbook bietet dir genau das. …

sofort lieferbar

Buch

Nadja Trunk
Next Chapter: You!

Dein Leben

In 30 Tagen zu dir selbst findenSlow Life? Fehlanzeige! Leistungsdruck, Schnelllebigkeit und ständige Reizüberflutung sind in unserem Leben längst alltäglich geworden. Unsere Tage füllen sich mit Terminen…

lieferbar ab 26.8.2026.

Buch

Laura Graf, Nadine Pichler
Learn. Life. Balance. - Stressfrei zum Lernerfolg

Nie wieder Stress beim Lernen!Erfolgreiches Lernen muss nicht auslaugen! Lern LiFe Balance begleitet Schülerinnen, Auszubildende und Studierende auf ihrem Weg zu nachhaltigem Lernerfolg. Mit praxisnahen T…

lieferbar ab 3.8.2026.

Buch

Shushann Movsession, Gemma Summers,
Die Urkraft der weiblichen Seele

Dieses edle Kartenset eröffnet eine einfühlsame Reise zum Inneren: Die Urkraft der weiblichen Seele wirkt als sanfte Impulsgeberin für intuitive Reflexion und Selbstentfaltung. Die 48 kunstvollen Karten, …

sofort lieferbar

Buch

Kerstin Häuselmann
Himmelstrost

Aliyah begegnet auf dem Weg ihrer Trauer dem Gott allen Trostes. Diese Erfahrung schafft das, was keiner anderen gelingt.Wenn Berührung mit dem Himmel möglich wird, erhält das Irdische neuen Boden. Ein …

sofort lieferbar

Buch

Tanja Köhler
Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich

Achtsam durch den Advent - dein Weg zu mehr Ruhe und LeichtigkeitWenn der Dezember mit Hektik und Erwartungen gefüllt ist, schenkt dir Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich bewusste Pausen und echte…

sofort lieferbar

Buch

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