Trefferliste "Achtsamkeit & Ruhe" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Julia Wohlfarth
Balance Boutique

Mara, 38, Grafikdesignerin, Mutter, Multitasking-Meisterin. Ihr Leben ein Spagat zwischen Deadlines, Kinderchaos und der ständigen Frage: "Wie schaffe ich das alles?" Doch als ihr Körper im Supe…

Erscheint bald

Buch

Sina Jatzkowski
DAILY SPIRIT: Balance

Für Tage, an denen alles ein bisschen zu viel istMindfulness, Me-Time, Auszeit - Begriffe, die täglich gehört, gesehen und gelikt werden. Doch was steckt dahinter? Und wie fühlt es sich an, sie wirklich z…

Erscheint bald

Buch

Peter Beer
Achtsamkeit statt Angst und Panik

>>Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.<< Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefer…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Suppiger
Kartenset: Entdecke den Zauber der Rauhnächte - 60 Karten mit Begleitheft für die ganze Familie

Gemeinsam mit der Familie den Zauber der Rauhnächte entdeckenDurch den Trubel in der Vorweihnachtszeit und den Festtagsvorbereitungen sowie dem Jahresabschluss kann es schon mal stressig werden und die Fa…

lieferbar ab 7.10.2026.

Sonstige Artikel

Tanja Köhler,
Dein Advent. 24 Glücksmomente nur für dich - Das Kartenset

24 Glücksmomente nur für dichAchtsam durch den Advent: 48 liebevoll illustrierte Adventskalender-Karten begleiten dich mit wohltuenden Impulsen durch die Vorweihnachtszeit.Zwei Karten für jeden Tag: Entde…

lieferbar ab 1.10.2026.

Sonstige Artikel

Würfelorakel - Zeit für dich

**Die Würfel stehen auf Achtsamkeit!**Hast du Lust, dich zu entspannen, aber am Ende des Tages keinen Kopf, dir Selfcare-Strategien zurechtzulegen? Dann lass das doch dieses Würfelspiel für dich übernehme…

sofort lieferbar

Spiele

Anne-Katrin Müller,
30 Körperreisen und Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 12

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Bewusst stehen oder den inneren Ozean erfahren: Entspannung für SchulkinderStressmomente finden im Schulalltag immer häufiger statt. Die Übungen zur Körperwahrnehmung und die Körperreisen in diesem Bildka…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Kurt Tepperwein
Heilende Rauhnächte

Zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag lebt die geheimnisvolle Tradition der Rauhnächte auf. Diese Zeit des Übergangs und Umbruchs trägt reinigende, befreiende und transformierende Kräfte in sich. Die…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Orte der Kraft Posterkalender 2027

Monat für Monat magische Orte entdecken: Der Wandkalender 2027 für Inspiration und Mindfulness im AlltagKultstätten mit besonderer Ausstrahlung: Posterkalender mit 12 besonderen OrtenFaszinierende Aufnahm…

sofort lieferbar

Kalender

Ichiro Kishimi,
Du darfst gelassen älter werden

Vom Autor des Weltbestsellers Du musst nicht von allen gemocht werdenAllzu oft verbinden wir das Älterwerden mit Verlusten. Was aber, wenn das Alter in Wahrheit die Zeit der größten inneren Freiheit ist? …

lieferbar ab 13.11.2026.

Buch

Leaping Hare,
Mein Jahr voller Selfcare - Das Kartenset

Mehr Zeit für dich - Monat für Monat48 liebevoll illustrierte Selfcare-Karten: Vier Impulse pro Monat begleiten dich achtsam durch das Jahr.Vielfältige Übungen: Meditation, Journaling, Dankbarkeit, Visual…

lieferbar ab 29.10.2026.

Sonstige Artikel

Matthias Dhammavaro Jordan
Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. S…

sofort lieferbar

Buch

Meditationen für Kinder Vol.2

Einfaches Mittel – große Wirkung – Meditationen für Kinder! Mit regelmäßigem Meditieren und positiven Affirmationen können wir das Selbstwertgefühl unserer Kinder stärken. Stressige Situationen werfen s…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 CDs

Rebecca Moore,
Breathwork - Das Kartenset

Mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommen50 illustrierte Karten: Verständliche Anleitungen für kleine Auszeiten, neue Energie und bewusste Momente im Alltag.Fünf Kategorien für unterschiedliche Bedürfnisse:…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Monika Bücken-Schaal,
Das tut mir gut im Kita-Alltag

Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Ideen für ein kurzes Innehalten im Kita-Alltag: Anti-Stress-Übungen für Erzieher:inWenn es in der Kita mal drunter und drüber geht, wenn Personalmangel für Stress sorgen, brauchen Erzieher:innen Orte und …

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Peter Beer
Meditation und Achtsamkeit

Finde Deine innere BalanceTauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke, wie du mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude in deinen Alltag integrieren kannst.Peter Beer, Meditations-Coach und Psycho…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Georg Philipp Telemann (1681-1767)

Hamburgische Kapitänsmusik (1738)

Veronika Winter, Cornelia Samuelis, Jan Kobow, Immo Schröder, Rheinische Kantorei, Das Kleine Konzert, Hermann Max

Artikel am Lager

2 CDs

Brigitte Beck
Achtsamkeitskalender 2027

Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bl…

sofort lieferbar

Kalender

Andrea Farnung
Räucherrituale und Raunächte mit deinem Kind erleben

Ein Hauch von Wunder! In diesem liebevoll gestalteten Buch entdecken Familien die magische Welt der Räucherrituale und Raunächte. Kindgerecht werden alte Traditionen erklärt und Wissen über Düfte, ätheris…

sofort lieferbar

Buch

Shannon Lee,
Be Water, My Friend

Der Weg zu mentaler Stärke und innerer RuheBruce Lee ist eine Ikone, weltbekannt für seine Kampfkünste und sein filmisches Vermächtnis. Aber er war auch ein zutiefst philosophischer Denker, der glaubte, d…

sofort lieferbar

Buch

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