Schlagwort Alter / Lebensführung – alle Bücher, Seite 10

Jordan D. MD Metzl
Push

Top sports medicine physician Dr. Jordan Metzl illustrates the impact of fitness motivation on your long-term health---and delivers a mental and physical plan to help you push back against unhealthy motiv…

lieferbar ab 3.2.2026.

Buch

Francesc Miralles, García (Kirai), Héctor,
Ikigai

Inspirerende Impulse für ein achtsames Leben Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. D…

sofort lieferbar

Buch

Christine Möller
Schlank und fit durch die Wechseljahre

Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahm…

sofort lieferbar

Buch

Antje Sabine Naegeli
Jahresringe

Eschbacher Präsente

Ein Buch über das Älterwerden? Mal ehrlich: Welche Gründe gibt es, sich dafür Zeit zu nehmen? In diesem Fall sind es vor allem drei gute Gründe: Antje Sabine Naegeli schreibt ehrlich, einfühlsam und leben…

sofort lieferbar

Buch

Patrick C. Nehmzow
Das Faszien-Antistress-Programm

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanische Reize. Es reagiert auch auf Hormonausschüttungen unt…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Florian J. Netzer
Das Venenbuch

Krampfadern und Thrombosen sind kein Schicksal! Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern und betreffen Frauen ebenso wie Männer. Doch was viele Menschen nicht wissen: Mittlerweile gibt…

sofort lieferbar

Buch

Silke Neumayer
Älter werden macht mich knackiger - mal knackt es hier, mal knackt es da

Älter werden ist total leicht ...... wenn man es mit Humor nimmt.Silke Neumayer kehrt zurück zu dem Thema, über das sie am liebsten schreibt, auch wenn die Feldforschung am eigenen Leib ihr die Stirn in F…

sofort lieferbar

Buch

Peter Niemann, Bettina Snowdon
Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung

Gesunde Rezepte gegen die EntzündungFür viele schwere Erkrankungen wie Herz- und Autoimmunerkrankungen, Rheuma und Arthrose, Diabetes und Lungenkrankheiten, Demenz und Depressionen, aber auch vorzeitiges …

sofort lieferbar

Buch

Christiane Northrup,
Göttinnen altern nicht

Älterwerden muss nicht gleichbedeutend sein mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaf…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Matthias Nowak, Frieder Beck
10-Minuten-Gehirntraining

GU Gesundheit

NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Exp…

sofort lieferbar

Buch

Petra Orzech, Meike Streker
Feel your Skin

GU Gesundheit

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Hau…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch

Daniela Paepke, Anna Cavelius
Ganz schön heiß hier

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle zu diesem neuen Lebensabschnitt zu überschreiten. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und ein paar Kil…

sofort lieferbar

Buch

Stefan Palmowski,
Das Pflegegutachten

Kein Geld ohne Pflegegutachten!Der Ratgeber-Longseller bereitet optimal auf den alles entscheidenden Termin mit dem Gutachter oder der Gutachterin des Medizinischen Dienstes vor: Denn nur wer im Begutacht…

sofort lieferbar

Buch

Pen2nature
Gedächtnistraining Großdruck. Bunter Rätselmix in Großschrift

pen2nature books

¿Ganz entspannt knobeln. Über 150 Denksportaufgaben & Knobeleien in Farbe. Extragroße Schrift für ermüdungsfreien Rätselspaß. Alle Auflösungen im übersichtlichen Lösungsteil. Vermeidung von Emissionen…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Pen2nature
Mega-Rätsel Großdruck. Bunter Rätselmix in Großschrift

pen2nature books

¿Ganz entspannt knobeln. Über 100 knifflige und abwechslungsreiche Rätsel in Farbe. Extragroße Schrift für entspannten Rätselspaß. Alle Auflösungen im übersichtlichen Lösungsteil. Vermeidung von Emissione…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Agnieszka Peralta Martin
Strahlend und gesund ab 40

Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint - rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf unser äußeres Erscheinungsbild aus. Doch wir haben es sel…

lieferbar ab 14.1.2026.

Buch

Martin Perscheid
Der fette Perscheid

Perscheids Abgründe

240 Seiten mit Cartoons von Martin Perscheid: Der Fette Pescheid ist ein Best of aus bereits vergriffenen Büchern und ganz neuen, bisher in Buchform unveröffentlichten Cartoons.Perscheid rockt seit über z…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tina Pfitzner
Sitzgymnastik für Senioren

Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, für die eine Teilnah…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Björn Philipp
Praxisanleitung leicht gemacht

Die neue Pflegeausbildung stellt an Sie als Praxisanleitende besondere Anforderungen. Sie werden sich stärker zu einer Lehrkraft in der Pflege entwickeln, als Sie vermutlich gedacht haben. Das Anfertigen …

sofort lieferbar

Buch

Anja Pietzsch, Monique Thill
Antiaging für den Darm

Ein gesunder Darm ist nicht nur wichtig für die Verdauung, er ist eminent für die Gesunderhaltung unseres gesamten Organismus und beeinflusst sogar unser Gehirn. Darum verdient der Darm besondere Pflege, …

sofort lieferbar

Buch