Übungen Für Kreislauf Und Fitness – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 8

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Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50!Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schme…

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Buch

Wolfgang Möhring
Der kleine Rückentrainer

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

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Buch

Emily O'Neil
Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig - starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!)

Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig - starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!)Als Ernährungsberaterin weiß …

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Buch

Tashi Dawa
Ein Spaziergang mit Buddha: Die zeitlosen buddhistischen Lehren im modernen Alltag anwenden für mehr Lebensglück, Gelassenheit & inneren Frieden - inkl. Praxisübungen & Ernährung im Buddhismus

Die buddhistischen Lehren im Alltag: Gelassenheit, Wohlbefinden und innere Balance dank praxistauglichem Buddhismus für jedermannUnerschütterliche Gelassenheit in jeder Situation und eine innere Balance, …

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Buch

Catherine Pez,
Beauty-Face-Yoga

Nur ein paar Minuten Face-Yoga pro Tag verleiht Ihren Wangen mehr Volumen, lässt Ihre Lippen voller aussehen und glättet Ihre Augen- und Stirnpartie!Jünger aussehen mit natürlicher und strahlender Schönhe…

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Buch

Ingrid Holler,
Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation

Praxisnahe GFK-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene¿ Völlig überarbeitete und um ein neues Kapitel zum Thema 'Bedauern' ergänzte Neuauflage ¿ Eng orientiert am GFK-Grundlagenwerk von Marshall Rosenbe…

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Buch

Thea Dajsh
Wenn Gedanken Purzelbäume schlagen

Selbstentfaltung & Geistige FitnessJede Woche lädt ein neuer Impuls dazu ein, innezuhalten, nachzudenken, zu schreiben oder spielerisch Neues auszuprobieren. Das Heft verbindet geistige Fitness mit Se…

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Buch

Tim Schultz, Merita Schojai-Schultz
Kinderaugen stark machen

Kinderaugen sind heute im Dauerstress. Zu viel Bildschirm. Zu wenig Tageslicht. Zu wenig Abwechslung für den Blick.Die Folge: eine stille Kurzsichtigkeits-Welle, die immer mehr Kinder trifft - oft zu spät…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Jefferson Fisher
Beim nächsten Gespräch läuft alles besser - Das Workbook

Klare Worte, starke Wirkung - das Workbook für bessere Gespräche!Ob wir eine hitzige Diskussion am Familientisch führen, dem Partner schlechte Neuigkeiten überbringen müssen, oder gegenüber unserer Chefin…

lieferbar ab 22.7.2026.

Buch

Jan Kiesewetter
Diagnose ADHS - Was nun?

Fachratgeber Klett-Cotta

Der neue Wegweiser bei ADHS im ErwachsenenalterModularer Aufbau, klare Sprache, intuitive Struktur 120 in der Praxis bewährte Übungen speziell für den Alltag mit ADHS Zusatzkapitel zu 'Masking' und Strate…

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Buch

Jakob Welik,
Rechnen 2. & 3. Klasse - Übungsheft für Rechentraining. Multiplizieren, Subtrahieren, Dividieren und Addieren - Rechnen üben: Mathe von Anfang an ... und festigen durch Wiederholung., Band 1

Das Buch ist für Kinder die die 2, 3 und 4 Klasse besuchen. Mit den Aufgaben festigen Sie ihr Denkvermögen in addieren, subtrahieren, multiplizieren und dividieren.

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Buch

Louise Hay,
Die grenzenlose Kraft deiner Gedanken. Das Affirmations-Journal

'Was wir denken, erschafft unsere Realität. Also können wir durch die Kraft unserer Gedanken auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.' Louise Hay >Das inspirierende Journal, um mit der Kraft der Ge…

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Buch

Barbara Simonsohn
Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf 'Tibeter' ausführe…

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Buch

Cornelia Hammer
Mit Zapchen durch das Jahr

Fachbücher für jede:n

Zu Hause im eigenen KörperIn diesem Jahresbuch stellt Cornelia Hammer leicht umsetzbare Zapchen-Übungen für jede Woche vor. Zapchen ist eine somatische Meditationspraxis, die einlädt, bei sich, im eigenen…

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Buch

Eileen Falke
Turbo-Fitness-Kochbuch - Muskelaufbau

Iss dich stark: Das große Muskelaufbau-KochbuchFür einen effizienten Muskelaufbau ist die passende Ernährung von entscheidender Bedeutung. Denn neben dem Training muss deine Nahrungsaufnahme stimmen, unte…

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Buch

Pawel Karnowski, Hildegard Meister, Anna Pohlschmidt, Simone Weidinger
Mit Erfolg zum Deutsch-Test für den Beruf C1. Übungs- und Testbuch + Online

Gezielte Prüfungsvorbereitung auf die verbindliche Abschlussprüfung für den Basisberufssprachkurs C1Für den Deutschkurs und für SelbstlernendeDas Übungs- und Testbuch bietet:Überblick über die Prüfung, di…

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Lou Ripoll,
52 Wochen Watercolor

Malen mit Aquarell: Die 52-Wochen-Watercolor-ChallengeMit 52 Übungen und Step-by-Step-Anleitungen in jeder Woche mit neuen Techniken experimentieren und eine faszinierende Watercolor-Welt entdecken.Mit di…

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Christiane Figura
Hock Dich Fit!

Die Hocke mit dem Hinsetzen daraus auf den Boden, ist die vielleicht wichtigste Übung der Welt. Sie prägt bei allen kleinen Kindern den Start in ein gesund bewegtes Leben und ist der Schlüssel für lebensl…

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Tobias Tattermusch
Stark in der Grundschule - Sport - Klasse 1-4

Ein neuer Akzent für den SportunterrichtKrafttraining ist ein Sport, der grundsätzlich allen Menschen offensteht. Beginnt man damit schon im Kindesalter, lassen sich seine Vorteile voll ausschöpfen. Der B…

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René Krooß
Algorithmen und Datenstrukturen

Das Buch stellt alle für das Informatikstudium relevanten Themenbereiche verständlich dar.Beginnend mit einfachsten Algorithmen, wird die Komplexität nach und nach gesteigert.Für jeden Algorithmus wird ei…

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