Tiana Tiffert: Low Carb für Berufstätige, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Im Low Carb Kochbuch für Berufstätige finden Sie viele Informationen und sehr schmackhafte Rezepte, die eine Umstellung zur Low Carb Ernährung viel einfacher machen, als Sie vielleicht denken! Optimal abgestimmt, können beide Faktoren Sie zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Leben führen!Was spricht für eine Low Carb Ernährung, und für dieses Buch?Low Carb ist die richtige Wahl für jede Person, die gesund abnehmen, sich vor Diabetes schützen, ihre Ausdauer erhöhen oder ihr Risiko für Herzerkrankungen reduzieren möchte. Die Rezepte sind so gewählt, dass man sie leicht und schnell zubereiten kann, auch für Faule bestens geeignet!Sie sind berufstätig und können oder wollen deshalb nicht einige Stunden täglich in der Küche verbringen, um sich und ihren Liebsten gesundes Essen zu zaubern? Kein Problem!Von Frühstück bis Abendessen, von vegan und vegetarisch, von pikant bis süß, es ist alles mit dabei!Trotz kurzer Zubereitungszeit sind die Low Carb Rezepte köstlich, denn gesunde und schnelle Mahlzeiten können trotzdem sehr lecker sein. Zusätzlich können Sie verschiedenste Variationen, wie zum Beispiel die Pizza-Suppe, den Low Carb Auflauf Bolognese oder die Hackbällchen aus Putenfleisch kochen oder backen, und in vollen Zügen gesunde Gerichte ohne Reue genießen. Gleichzeitig bekommen Sie auch Ideen für passende Getränke mit an die Hand, wie zum Beispiel das Zitronen-Himbeer-Wasser oder den Grapefruit-Saft, welche jedes Low Carb Gericht perfekt ergänzen, da auch der Durst richtig gestillt werden soll, natürlich mit wenig Kalorien. Backen Sie himmlische Low Carb Süßigkeiten zum Naschen, wie zum Beispiel die köstlichen Himbeer-Bälle oder Protein-Kekse, Ihre Familie wird begeistert sein!Die Rezepte sind auch für den Thermomix oder für die Heißluftfritteuse geeignet!Es wurde ein 14 Tage Ernährungsplan zusammengestellt, welcher am Anfang helfen soll, die richtigen Mahlzeiten aufeinander abstimmen zu können. Wenn Sie diesen einhalten, gelingt die Umstellung auf Low Carb ausgezeichnet!