Sean Bartram: Bodyweight Workouts for Beginners, Kartoniert / Broschiert
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Bodyweight Workouts for Beginners
Buch
- Verlag:
- DK Publishing (Dorling Kindersley), 12/2024
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780744092493
- Artikelnummer:
- 11759705
- Umfang:
- 208 Seiten
- Gewicht:
- 368 g
- Maße:
- 233 x 195 mm
- Stärke:
- 15 mm
- Erscheinungstermin:
- 31.12.2024
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
"You don't need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In [this book], trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on bodyweight and agility exercises. Increase your strength, improve mobility, burn fat, and define your muscles with exercises that target every part of your body"--
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Sean Bartram
Bodyweight Workouts for Beginners
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