The first-ever official guidebook by RunDisney, the hugely popular road race division of The Walt Disney Company! With this comprehensive guide, readers will learn: The basics of running, while planning a most magical "runcation" to the Walt Disney World Resort or Disneyland; Which race is the best for themselves or their family; What gear is needed for a RunDisney event and what resources are available at the Disney parks. The must-have guide runDisney: The Official Guide to Racing Around the Parks is written by Scott Douglas, who writes extensively for Runner's World magazine, and includes a foreword by Olympian and bestselling author Jeff Galloway. Select expert sidebars by Galloway and Olympian Molly Huddle offer additional tips on training, gear, etiquette, and more.
Biografie (Jeff Galloway)
Jeff Galloway ist Kolumnist des Runner's World und ein inspirierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessveranstaltungen. Er hat mehr als 150 000 Menschen unterschiedlichster Herkunft im Training begleitet und auf spezifische Ziele vorbereitet. Galloways Suche nach einem sanften Marathon-Trainingsprogramm ließ ihn im Jahre 1978 das Gruppen-Trainingsprogramm entwickeln. Er ist der Erfinder der Run-Walk-Methode, des Marathon-Trainingsprogramms mit geringerem Kilometerumfang, das eine Erfolgsquote von über 98 Prozent aufweist.
