Sami Duymaz: Das Kraftwerk mentale Stärke 4, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Das Kraftwerk Mentale Stärke 4

Gelassenheit und Sicherheit für Höchstleistungen

Erleben Sie die transformative Kraft mentaler Stärke mit dem vierten Teil der beliebten Reihe ¿Das Kraftwerk Mentale Stärke¿. Dieses Buch richtet sich sowohl an Hochleistungssportler als auch an Anfänger, die durch Ängste und Selbstzweifel bei Belastungen aus der Bahn geworfen werden und ihr Potenzial nicht vollständig abrufen können.

Buchbeschreibung: Wenn Emotionen und Gedanken außer Kontrolle geraten, versagt der Automatismus im Sport und wird zu einem unvorhersehbaren Risikofaktor. ¿Das Kraftwerk Mentale Stärke 4¿ setzt genau hier an und bietet Ihnen die Werkzeuge, um Gelassenheit und Sicherheit zu erlangen. Lernen Sie, Ihre Psyche und Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren, sodass Sie Ihre inneren Dämonen überwinden und ruhiger sowie entspannter gewinnen können.

Highlights des Buches:

Praktische Strategien: Konkrete Techniken und Übungen, um mentale Stärke zu entwickeln und Ängste sowie Selbstzweifel zu überwinden. Tiefgehendes Wissen: Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurowissenschaft, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu meistern. Anwendungsbeispiele: Fallstudien und Erfahrungsberichte, die zeigen, wie Sie das Gelernte in der Praxis anwenden können. Dieses Buch ist die ideale Fortsetzung der ersten drei Bände:

Das Kraftwerk Mentale Stärke 1: Einführung in die Grundlagen der mentalen Stärke und Selbstbeherrschung.

Das Kraftwerk Mentale Stärke 2: Vertiefung der Techniken zur Stressbewältigung und Erhöhung der Resilienz.

Das Kraftwerk Mentale Stärke 3: Ausbau der mentalen Techniken zur Steigerung der persönlichen und beruflichen Leistungsfähigkeit.

Lassen Sie sich von ¿Das Kraftwerk Mentale Stärke 4¿ inspirieren und entdecken Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke nutzen können, um auch unter höchster Belastung ruhig und erfolgreich zu bleiben. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu größerer Gelassenheit und Sicherheit!