50 Ways to Soothe Yourself Without Alcohol: Simple Tips for Drinking Less and Enjoying More - Rebecca E. Williams (Buch)

Rebecca E. Williams: 50 Ways to Soothe Yourself Without Alcohol: Simple Tips for Drinking Less and Enjoying More

Rebecca E. Williams

50 Ways to Soothe Yourself Without Alcohol: Simple Tips for Drinking Less and Enjoying More

Buch

50 Tips to Drink Less and Enjoy More

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New Harbinger Publications, 12/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648482342
Bestellnummer: 11151124
Umfang: 168 Seiten
Gewicht: 181 g
Maße: 178 x 127 mm
Stärke: 10 mm
Erscheinungstermin: 28.12.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Many people want to cut back on their drinking--or even stop altogether. But in a culture that glamorizes the cocktail hour, "white wine playdates," and boozy brunches, many people wonder, What would I do instead? This go-to guide has the answer. With 50 simple skills grounded in mindfulness, readers will have the tools they need to soothe stress, improve their emotional and physical health, and feel more energized and empowered in their day-to-day life--without alcohol.

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Rebecca E. Williams: 50 Ways to Soothe Yourself Without Alcohol: Simple Tips for Drinking Less and Enjoying More, Kartoniert / Broschiert

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