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    Das kleine Hörbuch vom Meditieren

    Das kleine Hörbuch vom Meditieren
    CD
    CD (Compact Disc)

    Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

    • 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
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    • Tracklisting
    • Mitwirkende
    1. 1 Erster Versuch: Ihr Lieblingsort zum Entspannen und Zufriedensein
    2. 2 Erster Versuch: Ihr Lieblingsort zum Entspannen und Zufriedensein
    3. 3 Die Wirkung des Meditierens
    4. 4 Welche Meditationsarten gibt es?
    5. 5 Wie und wann üben?
    6. 6 Affirmationen
    7. 7 Der Atemraum
    8. 8 Der Atemraum
    9. 9 Chakra-Meditation zum Stärken von Körper und Geist
    10. 10 Ein Moment der Selbstfürsorge und des Mitgefühls
    11. 11 Ein Moment der Selbstfürsorge und des Mitgefühls
    12. 12 Bewegungsmeditation: Nacken und Schultern entkrampfen
    13. 13 Imagination: Ich werde es schaffen
    14. 14 Kerzenmeditation
    15. 15 Gedanken sind nicht unbedingt wahr
    16. 16 Gedanken sind nicht unbedingt wahr
    17. 17 Berg-Visualisierung
    18. 18 Meditieren, um sich selbst zu verzeihen
    19. 19 Meditieren, um sich selbst zu verzeihen
    20. 20 Besinnung auf das Positive
    21. 21 Unterm Wasserfall
    22. 22 Für mich und dich atmen
    23. 23 Für mich und dich atmen
    24. 24 Besuch eines weisen Freundes
    25. 25 Mantra-Meditation
    26. 26 Mantra-Meditation
    27. 27 Maha-Mrityunjaya-Mantra
    28. 28 Om-Mantra
    29. 29 Baum-Meditation
    30. 30 Tanz des Lebens
    31. 31 Inspirationsmeditation
    32. 32 Acht-Punkte-Meditation
    33. 33 Acht-Punkte-Meditation
    34. 34 Acht-Punkte-Meditation