Oliver Gautschi: Stoffwechsel-Reset-Code, Kartoniert / Broschiert
Stoffwechsel-Reset-Code
- In 42 Tagen zu mehr Energie, innerer Balance und nachhaltiger Gewichtsreduktion
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- tredition, 09/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783384987228
- Artikelnummer:
- 12936757
- Umfang:
- 136 Seiten
- Gewicht:
- 208 g
- Maße:
- 210 x 148 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 21.9.2026
Klappentext
Der Stoffwechsel-Reset-Code ist ein systematisches Handbuch für alle Menschen, die ihren Stoffwechsel langfristig kennenlernen, stabilisieren und positiv beeinflussen wollen - wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und frei von Diät-Dogmen.
Der Stoffwechsel-Reset-Code konzentriert sich nicht nur aufs Kalorienzählen, sondern auf die grundlegenden biochemischen Prozesse: Insulinregulation, metabolische Flexibilität, Ketonkörper als Energiequelle, Erhalt der Muskelmasse und Mikronährstoffe.
Das Buch besteht aus vier klar strukturieren Phasen: Ladephase, Reduktionsphase, Stabilisierungsphase und Test-/Integrationsphase und ermöglicht ein umfangreiches Verständnis dafür, weshalb jede Phase physiologisch sinnvoll ist. Es werden die pathophysiologischen Grundlagen ausführlich erklärt: was zuerst passiert (Keto-Adaption), welche Körpersignale benötigt werden, wie Elektrolyte und Flüssigkeiten den Übergang unterstützen und wie man die Ergebnisse in den Alltag integriert, ohne in alte Muster zu verfallen?
Diese 42 Tage und 2 Ladetage sind kein Sprint, sondern eine grundlegende Umprogrammierung des Körpermetabolismus: weg von Energie-Achterbahnen, hin zu stabiler Energie, mehr Klarheit und einem neuen Körpergefühl, das die Grundlage für eine ganzheitliche metabolische Gesundheit bildet.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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