Nicole Katzenschlager: Selbstwert ist keine Zufall, Kartoniert / Broschiert

Nicole Katzenschlager

Selbstwert ist keine Zufall

Buch

sondern entsteht aus erlebter Wirksamkeit und emotionaler Sicherheit.

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Verlag:: tredition, 06/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783384604613
Artikelnummer:: 12317403
Umfang:: 188 Seiten
Gewicht:: 281 g
Maße:: 210 x 148 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 12.6.2025

Klappentext

"Selbstwert ist kein Zufall" ist ein traumasensibles 12 Wochen-Programm zur Stärkung des Selbst. Es begleitet Leser: innen auf einem achtsamen Weg zu innerer Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Selbstmitgefühl - fundiert, körpernah und beziehungsbasiert. Mit einem klaren Modell ("Das Haus des Selbst"), zahlreichen Übungen, Reflexionsimpulsen und Praxisbeispielen schafft dieses Buch einen Raum für echte Selbstbegegnung. Kein Ratgeber im klassischen Sinn, sondern eine Einladung, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen - würdevoll, heilsam und in eigenem Tempo.