Nerina Ramlakhan: Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf
Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Originaltitel: The little Book of Sleep (Octopus Publishing)
- Gelesen von: Daniela Hoffmann
- Illustration: Abigail Read
- Übersetzung: Karin Weingart
- Random House Audio, 2019
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783837147858
- Bestellnummer: 9107911
- Spielzeit: 1 Std. 15 Min.
- Erscheinungstermin: 9.9.2019
Klappentext
Einfach gut schlafenTiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!
Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.
(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15)