Natascha Bauer: Mein Jahr, meine Muster, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Mehr als ein Kalender - ein Jahr, das mitdenkt Die meisten Kalender begleiten dein Jahr, ohne es wirklich zu kennen. Sie halten fest, wann du wo sein musst, welche Termine anstehen, welche Deadlines näherrücken. Was sie nicht tun: dir dabei helfen, zu verstehen, warum sich bestimmte Dinge in deinem Leben immer wieder wiederholen. Warum du in Konflikten dieselbe Rolle einnimmst. Warum du Grenzen setzt - oder eben nicht. Warum manche Beziehungen dir Kraft geben und andere dich systematisch aushöhlen. "Mein Jahr, meine Muster" wurde für genau diese Lücke geschrieben. Es ist ein vollwertiger Wochenkalender für das Jahr 2027, mit allem, was ein guter Terminplaner braucht: übersichtliche Wochenseiten, Platz für Termine und Notizen, eine wöchentliche Priorisierung der drei wichtigsten Vorhaben. Aber unter dieser vertrauten Struktur liegt ein zweites Buch - eines, das dich einlädt, dein Jahr nicht nur zu organisieren, sondern zu verstehen. Die Idee: Ein Thema pro Monat, ein Muster pro Kapitel Jeder der zwölf Monate widmet sich einem eigenen Thema aus dem Bereich Selbsterkenntnis und emotionaler Klarheit - Themen, die viele von uns aus eigener Erfahrung kennen, auch wenn wir selten die Zeit oder die Struktur haben, ihnen wirklich nachzugehen. Der Januar eröffnet das Jahr mit Neuanfang & Muster erkennen. Statt der üblichen guten Vorsätze, die scheitern, weil sie das eigentliche Problem nie berühren, lädt der Monat dazu ein, ehrlich hinzuschauen: Welches Verhalten wiederholt sich in meinem Leben so oft, dass ich es fast nicht mehr bemerke? Eine Frage, die unscheinbar klingt und doch selten wirklich beantwortet wird. Der Februar widmet sich Grenzen setzen - jenem Thema, das so viele Menschen betrifft, die nie gelernt haben, ein Nein auszusprechen, ohne sich sofort dafür zu rechtfertigen. Der März öffnet Raum für Wut zulassen dürfen, für ein Gefühl, das besonders Frauen oft früh beigebracht bekommen zu unterdrücken, weil es als unweiblich oder unangenehm gilt - dabei ist Wut, wie es im Buch heißt, keine Bedrohung, sondern eine Nachricht. Im April begegnest du deinem inneren Kind, im Mai geht es ums Aufhören zu kämpfen - um all die Energie, die wir in Beziehungen und Situationen investieren, die uns eigentlich längst gezeigt haben, dass sie sich nicht ändern werden. Der Juni schärft den Blick für Red Flags erkennen, der Juli dreht die Perspektive um und fragt, wie Green Flags leben sich tatsächlich anfühlt - nicht nur in der Theorie, sondern im echten Alltag.