Mathis Ourel: Das Leben mit Depressionen, Kartoniert / Broschiert

Mathis Ourel

Das Leben mit Depressionen

Buch

Ein persönlicher Weg durch Dunkelheit, Angst und Heilung mit fachlicher Orientierung für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte

"Das Leben mit Depressionen" oben, darunter Mann in grünem Hoodie, nachdenklich im Schatten stehend, namengebend Mathis Ourel.

„Das Leben mit Depressionen“ beschreibt den Weg und die Hoffnung eines Betroffenen. Beige und weißer Hintergrund.

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 08/2026
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783696726799
Artikelnummer:: 12868520
Umfang:: 442 Seiten
Nummer der Auflage:: 26001
Ausgabe:: 1. Auflage
Gewicht:: 699 g
Maße:: 220 x 155 mm
Stärke:: 28 mm
Erscheinungstermin:: 10.8.2026

Klappentext

Wie fühlt sich eine Depression wirklich an und warum fühlt sie sich genau so an?

Das Leben mit Depressionen verbindet einen authentischen Erfahrungsbericht mit fundiertem Wissen über Depressionen, Angststörungen und den Weg zurück ins Leben.

Im ersten Teil begleitet der Leser den Autor durch eine stationäre Reha. Ehrliche Tagebucheinträge zeigen den Alltag einer schweren Depression mit Ängsten, Erschöpfung, Hoffnung und kleinen Schritten der Veränderung. Fachliche Einordnungen helfen dabei, das Erlebte besser zu verstehen.

Der zweite Teil vermittelt in über 60 Kapiteln verständlich aufbereitetes Wissen über Depressionen. Er erklärt unter anderem, wie Depressionen entstehen, warum Gedanken und Gefühle sich verändern, weshalb Schlafstörungen, innere Unruhe und Konzentrationsprobleme auftreten und warum Heilung Zeit braucht. Ergänzt wird das Buch durch Informationen zu Therapien, Medikamenten, Rückfällen, Selbsthilfe und einem Selbsttest zur Orientierung.

Dieses Buch richtet sich an Betroffene, Angehörige und Fachkräfte. Es verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlich fundierten Erklärungen und macht Depression nicht nur erklärbar, sondern auch emotional nachvollziehbar.

Das Leben mit Depressionen ist kein klassischer Ratgeber und kein reines Tagebuch. Es ist ein Buch, das Verständnis schafft, Orientierung gibt und Mut machen möchte für alle, die Depressionen besser verstehen möchten.