Martine Hoffmann: Paket: Grenzenlos emotional & Perfektionismus, Flexibler Einband

Martine Hoffmann, Gilles Michaux, Christine Altstötter-Gleich, Fay Geisler

Paket: Grenzenlos emotional & Perfektionismus

Buch

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Aktueller Preis: EUR 25,00

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Verlag:: Balance Buch + Medien, 02/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783867392662
Artikelnummer:: 10465301
Umfang:: 352 Seiten
Gewicht:: 492 g
Maße:: 195 x 123 mm
Stärke:: 27 mm
Erscheinungstermin:: 15.2.2025
Serie:: Balance Ratgeber

Klappentext

25, 00 Euro statt 30, 00 EUR!
Das Paket bietet die beiden Titel »Grenzenlos emotional« und »Perfektionismus« zum Sonderpreis!

Zum Titel »Grenzenlos emotional«:
Rettungslos verliebt, fürchterlich einsam, rasend wütend oder alles zusammen - dieser Ratgeber nimmt Sie mit in den psychologischen Backstage-Bereich und erklärt, wie Gefühle unser Denken und Handeln beeinflussen und welche Strategien bei der Emotionsregulation, insbesondere bei Borderline-Erkrankungen, funktionieren.

Zum Titel »Perfektionismus«
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.